# Episodio #18 Renacer desde adentro

Episodio de [Disautonomía y mas allá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disautonomia-y-mas-alla), de Rosy Jimenez.

- Publicado: 5 de abril de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/285d5f76-4dc7-4837-84cc-5a95355bcdd1/Episodio_18_Renacer_desde_adentro.mp3?dest-id=4543582
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disautonomia-y-mas-alla/episodio/9637906-episodio-18-renacer-desde-adentro

## Sobre este episodio

Episodio 18 — Renacer desde adentro A veces, el cuerpo no se queja… solo grita lo que el alma no ha podido expresar. En este episodio íntimo y reflexivo, Rose comparte un momento personal de baja energía y cómo la disautonomía volvió a tocar su puerta como una invitación a escuchar más profundamente. Descubre cómo el yoga restaurativo y terapéutico, la respiración consciente y las pausas activas pueden ayudarte a reconectar, incluso en los días donde solo queda energía para lo esencial. 🌿 Un recordatorio de que siempre se puede elegir sostenernos con amor. 📩 Accede a tu clase gratuita de yoga restaurativo aquí: \[link\] Sígueme en Instagram: @yoga_rosetaurativa Escribeme a: info@yogarosetaurativa.com

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