# 186.- Apaga el celular, enciende tu vida

Episodio de [Dinero y Felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dinero-y-felicidad), de Alberto Tovar.

- Publicado: 15 de abril de 2025
- Duración: 10 min
- Temporada 5, episodio 186
- Audio: https://anchor.fm/s/cfa3eec/podcast/play/101226362/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-13%2F995c0a9a-25a8-7910-cdb0-ceaa30283d8e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dinero-y-felicidad/episodio/5494177-186-apaga-el-celular-enciende-tu-vida

## Sobre este episodio

En este episodio reflexionamos sobre la importancia de tomar verdaderos descansos durante las vacaciones. Analizamos cómo liberarnos de la culpa al desconectarnos del trabajo, aprovechar estos momentos para la introspección, practicar un detox digital y reconectar con nuestro bienestar interior. Una invitación para vivir el presente y redescubrir nuestras metas personales.

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