# 2. Resiliencia (DOSIS DE FE)

Episodio de [Dinero entre Dos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dinero-entre-dos), de Yachira Villahermosa.

- Publicado: 30 de junio de 2020
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2f991284/podcast/play/75659813/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-8%2F346285581-44100-2-a0ac5b497105cd7b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dinero-entre-dos/episodio/8498039-2-resiliencia-dosis-de-fe

## Sobre este episodio

Resiliencia es un término que deriva del verbo en latín resilio, resilire, que significa "saltar hacia atrás, rebotar La resiliencia es la capacidad de sobreponerse y adaptarse en momentos de crisis. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. Esto les permite una sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos. Aquí te dejo cinco practicas para desarrollar o aumentar la resiliencia. Puedes conectarte conmigo a través de mis redes Únete a mi comunidad

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