# 383. El error que ARRUINA TU DESCANSO todas las noches

Episodio de [Dimes y Billetes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dimes-y-billetes-7760806), de Moris Dieck.

- Publicado: 24 de septiembre de 2025
- Duración: 1 h 20 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO2327069484.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dimes-y-billetes-7760806/episodio/4529547-383-el-error-que-arruina-tu-descanso-todas-las-noches

## Sobre este episodio

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. En este episodio platico con Alexandra Zatarain, cofundadora de Eight Sleep, sobre la ciencia del descanso y cómo el sueño impacta directamente en tu memoria, tu salud, tu productividad y hasta en tus finanzas. Descubrirás por qué aunque duermas ocho horas puedes seguir sintiéndote cansado, qué hábitos y alimentos están arruinando tu descanso, y cómo la tecnología puede ayudarte a dormir como nunca antes. Si alguna vez te has preguntado por qué despiertas sin energía, cómo recuperar tu vitalidad sin depender del café, o cómo el descanso puede convertirse en tu mayor ventaja competitiva, este episodio es para ti. Revoluciona tu descanso con Eight Sleep en el siguiente enlace con un descuento especial eightsleep.com/dimesybilletes Código de descuento: DIMESYBILLETES 🔥🔥 No dejes que te lo cuenten, suscríbete a El Billetazo y entiende el dinero sin morir de aburrimiento. https://www.elbilletazo.com/ 🧠 Descarga plantillas para poner en orden tus finanzas completamente GRATIS: https://morisdieck.com/free-stuff 📕 ¿Quieres aprender más sobre el dinero y finanzas personales? Echa un vistazo a mis libros "El inversionista de enfrente" y "Los 7 activos invisibles": https://tienda.morisdieck.com/ 💵 ¿Quieres poner en orden tus finanzas en 30 días? Checa este reto: https://morisdieck.com/30dias 🚀 Toma el control de las finanzas de tu negocio: https://cursos.morisdieck.com/finanzas-para-emprendedores 🎙️Escucha mi podcast "Dimes y Billetes" un podcast de finanzas para nosotros los "Otros" donde hablamos de finanzas personales, inversiones y economía platicado con 🍐 y 🍎: https://www.youtube.com/@MorisDieck MIS OTRAS REDES SOCIALES 📸 Instagram: https://www.instagram.com/morisdieck/ 👨‍💻 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/morisdieck 📱 TikTok: https://www.tiktok.com/@morisdieck 🎥Facebook: https://www.facebook.com/morisdieck 🐦 X (Twitter): https://www.x.com/morisdieck 🌍 Mi sitio web: https://morisdieck.com/ Hola, yo soy Moris Dieck consultor en estrategia de negocios, un apasionado de las finanzas y la economía y un firme creyente de que la educación e inclusión financiera son pilares fundamentales para el desarrollo y crecimiento de cualquier sociedad. Durante mi carrera, he ayudado a personas a mejorar su vida financiera y a empresas a alcanzar sus objetivos. En el 2017, emprendí un movimiento educativo con el objetivo de transformar la cultura financiera en México y el mundo. Actualmente soy conferencista, imparto cursos y creo contenido para distintos medios en temas relacionados a finanzas personales, inversiones, economía y negocios.

Anterior: [¿Por qué TANTAS aerolíneas ESTÁN EN QUIEBRA? \| Spirit, Interjet, Alitalia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dimes-y-billetes-7760806/episodio/4529552-por-que-tantas-aerolineas-estan-en-quiebra-spirit-interjet-alitalia)
Siguiente: [Loro Piana: ¿Cuál es el VERDADERO PRECIO del lujo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dimes-y-billetes-7760806/episodio/4529542-loro-piana-cual-es-el-verdadero-precio-del-lujo)

## Últimos episodios de Dimes y Billetes

- [Cambiaron las REGLAS: Modalidad 40, Anthropic, Trump y México, Lula \| Dimes y Billetes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dimes-y-billetes-7760806/episodio/146981886-cambiaron-las-reglas-modalidad-40-anthropic-trump-y-mexico-lula-dimes-y-billetes) · 27 de octubre de 2026 · 1 h 06 min
- [¿Tu Herencia Paga la Deuda de tu Esposa? Casos de la Vida Real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dimes-y-billetes-7760806/episodio/146970787-tu-herencia-paga-la-deuda-de-tu-esposa-casos-de-la-vida-real) · 26 de octubre de 2026 · 58 min
- [¿Qué ESTÁ PASANDO con la Industria Automotriz Alemana? \| Documental en Sitio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dimes-y-billetes-7760806/episodio/146963625-que-esta-pasando-con-la-industria-automotriz-alemana-documental-en-sitio) · 25 de octubre de 2026 · 35 min
- [Cómo Subir tu Score de Crédito: Lo Que Casi Nadie Sabe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dimes-y-billetes-7760806/episodio/129575696-como-subir-tu-score-de-credito-lo-que-casi-nadie-sabe) · 24 de octubre de 2026 · 56 min
- [Por qué el IMSS se está quedando SIN DINERO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dimes-y-billetes-7760806/episodio/113693755-por-que-el-imss-se-esta-quedando-sin-dinero) · 23 de octubre de 2026 · 12 min