# 477. Ansiedad, Trauma y Dinero: Lo Que Nadie Te Explicó \|Ft. Juan Lucas Martín

Episodio de [Dimes y Billetes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dimes-y-billetes-7760806), de Moris Dieck.

- Publicado: 5 de agosto de 2026
- Duración: 1 h 23 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO4210169348.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dimes-y-billetes-7760806/episodio/4529359-477-ansiedad-trauma-y-dinero-lo-que-nadie-te-explico-ft-juan-lucas-martin

## Sobre este episodio

¿Sabías que tus creencias sobre el dinero se instalaron antes de los 8 años y siguen dictando tus decisiones hoy? En este episodio de Dimes y Billetes hablamos con Juan Lucas Martín, psicólogo clínico especializado en trauma y estrés postraumático, sobre la relación oculta entre tu mente, tus emociones y tu bolsillo. Hablamos de meditación, visualización creativa, cómo desinstalar creencias limitantes, la economía conductual de Kahneman y Thaler, y por qué la ansiedad y la comparación en redes sociales están saboteando tu relación con el dinero. Si sientes que "algo" te frena para generar más, este episodio es para ti. Prueba café el Capital https://cafeelcapital.com/s/08a484 Si estás emprendiendo o quieres organizar un negocio, entra a: https://business.amazon.com.mx/es/cp/hagale-comonegocio 0:00 – "No estamos dañados, nos falta entrenamiento" 1:44 – Bienvenida: el tema tabú de la ansiedad, el estrés y el dinero 2:47 – Presentan a Juan Lucas Martín, psicólogo clínico 3:10 – Por qué Argentina y Buenos Aires tienen tanta cultura de terapia 5:36 – Su especialidad: terapias breves y técnicas auto-aplicables 6:04 – Qué es realmente el trauma (no hace falta que sea "la guerra") 7:17 – Por qué el cerebro revive un trauma como si fuera hoy 8:07 – Su historia personal: la enfermedad que lo transformó a los 21 10:02 – Filosofías orientales, meditación budista y el punto en común de las religiones 12:11 – Cómo meditar: la técnica básica de respiración 12:56 – Qué pasa en tu cuerpo: el sistema de lucha o huida 14:05 – Coherencia cardíaca: el efecto de meditar en pocos minutos 15:23 – Visualización creativa: qué es y cómo la usan los deportistas de alto rendimiento 17:27 – Los paradigmas que te impiden visualizar tu propio éxito21:06 – El sistema de activación reticular ascendente: el "filtro" de tu cerebro 21:23 – Su rutina diaria: gratitud, visualización y acción 27:23 – La conexión directa entre estos temas y el dinero 27:58 – Tabú, culpa y miedo: la carga emocional que cargamos con el dinero 30:38 – ¿Jesús era pobre? El mito detrás de sus enseñanzas sobre la riqueza 32:47 – "El camello y el ojo de la aguja": la parábola mal interpretada 36:10 – Cómo heredamos (sin darnos cuenta) las creencias de dinero de nuestros padres 36:55 – La historia del hijo de Bill Gates y la mentalidad de escasez 39:39 – Cómo "desinstalar" una creencia limitante (la técnica sin hablar) 46:51 – Casos reales: fobias y bloqueos que cambiaron en minutos 55:37 – De juntar 3 personas en un salón a llenar un auditorio de 3,000 56:39 – Redes sociales, hiperproductividad y la comparación como causa de infelicidad 58:21 – Hábitos para proteger tu salud mental (celular, sueño, rutina) 1:02:16 – "Eres el promedio de las 5 personas que te rodean" (Jim Rohn) 1:03:36 – Lealtades inconscientes: por qué a veces nos saboteamos con el dinero 1:07:22 – Economía conductual: cuando los psicólogos ganaron el Nobel de Economía 1:08:27 – Por qué te duele más perder dinero que la alegría de ganarlo 1:10:24 – El sesgo del presente: por qué eliges la hamburguesa en vez de cocinar 1:14:56 – El "péndulo social": por qué el mundo cambia de extremos cada vez más rápido 1:19:38 – Desapego y control: en qué sí puedes enfocar tu energía 1:21:53 – Cierre y dónde seguir a Juan Lucas Martín

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