# Capitulo 05: ¡Estás demente! con el Dr. José Luis Cruz, psiquiatra

Episodio de [Dime Sin Pena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dime-sin-pena).

- Publicado: 16 de octubre de 2026
- Duración: 54 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/115feb814/podcast/play/127585906/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-16%2F434322723-44100-2-482058f56d0f4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dime-sin-pena/episodio/7635545-capitulo-05-estas-demente-con-el-dr-jose-luis-cruz-psiquiatra

## Sobre este episodio

Eso es lo que muchos escuchan cuando cuentan que van al psiquiatra. Si alguna vez sentiste que la ansiedad no te dejaba en paz, que la tristeza ya duraba demasiado, o te dio pena pedir ayuda por el qué dirán, este episodio es para vos. El psiquiatra Dr. José Luis Cruz se sienta con la Dra. Natalya Arévalo a hablar sin pena de la salud mental en Honduras. ¿Cuándo hay que buscar a un psiquiatra? ¿Los medicamentos te vuelven dependiente? ¿La fe y el tratamiento pueden ir de la mano? ¿Cómo sé si mi hijo adolescente está pasando por algo más que “una etapa”? Hablamos de ansiedad, depresión, adicciones, salud mental en niños y adolescentes, y de cómo prevenir el suicidio. Y de todas esas preguntas que te dieron pena y nunca le hiciste a tu médico. Pedir ayuda no te hace débil ni loco. Si vos o alguien cercano está pensando en hacerse daño buscá ayuda ahora!

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