# ¿Alguna vez te has sentido culpable por descansar?

Episodio de [Dime cuando tu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dime-cuando-tu), de @dime_cuando_tu.

- Publicado: 22 de agosto de 2026
- Duración: 1 h 31 min
- Temporada 4, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/eff30080/podcast/play/124457861/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-20%2F430222095-44100-2-132215940aa51.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dime-cuando-tu/episodio/6196396-alguna-vez-te-has-sentido-culpable-por-descansar

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido culpa por procrastinar? ¿O, por el contrario, que descansar es casi un delito porque siempre deberías estar haciendo algo? 🫠💼En este episodio hablamos sobre el culto a la productividad y la presión de estar constantemente haciendo, creando y produciendo. Conversamos sobre cómo las redes sociales pueden hacernos sentir que siempre estamos quedándonos atrás, sobre las contradicciones del home office y sobre esa necesidad de convertir incluso nuestros hobbies en algo rentable.Pero también nos vamos al otro lado: la procrastinación. ¿Qué significa realmente procrastinar? ¿Por qué lo hacemos? ¿Es simplemente falta de disciplina o hay algo más detrás de esa conducta?_______________👍 Suscríbete para no perderte los próximos episodios.

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