# Probióticos ¿realmente son mágicos o son puro marketing? La verdad sobre tu microbiota intestinal.

Episodio de [DigestivaMente-El Podcast.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/digestivamente-el-podcast), de Dr. Raúl Ramírez-Gastroenterólogo.

- Publicado: 12 de agosto de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/10aa31118/podcast/play/124110445/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-12%2F940f0a4e-755e-a795-1c19-ac5847c436f1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/digestivamente-el-podcast/episodio/6952487-probioticos-realmente-son-magicos-o-son-puro-marketing-la-verdad-sobre-tu

## Sobre este episodio

¿Sientes el abdomen inflamado y las redes sociales te bombardean con suplementos de probióticos? En este episodio de DigestivaMente , desmitificamos la microbiota intestinal. Descubre qué son realmente los probióticos y prebióticos, cuándo funcionan, los riesgos de abusar de ellos y cómo saber si realmente necesitas tomarlos.

Anterior: [¿"Colitis Nerviosa" o Síndrome de Intestino Irritable? Descubre qué te inflama y cómo controlarlo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/digestivamente-el-podcast/episodio/6952488-colitis-nerviosa-o-sindrome-de-intestino-irritable-descubre-que-te-inflama-y)

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