¿Cómo vencer a la muerte? Una DOCTORA revela sus SECRETOS | DifferentPodcast #17

¿Qué harías si te dijeran que solo tienes un 5% de probabilidades de sobrevivir? La doctora Odile Fernández, médica de familia y superviviente de un cáncer de ovario en estadio IV, nos cuenta cómo afrontó su diagnóstico y qué cambios incorporó, junto al tratamiento médico, en su alimentación, ejercicio y gestión emocional. Hablamos sobre azúcar, ayuno, dieta cetogénica, soja, antioxidantes, probióticos, vitamina D, omega-3 y los principales mitos sobre nutrición y cáncer. Una historia extraordinaria de superación personal unida a una conversación rigurosa y práctica sobre cáncer, nutrición y estilo de vida. Este contenido es divulgativo y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento médico. 🎧 Episodio 17 de Different Podcast con Odile Fernández, médica, autora y superviviente de cáncer de ovario estadio IV Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts. ENLACES IMPORTANTES Como ya sabes, estamos colaborando con el mejor centro de formación español. Aquí te dejo los enlaces: 🔗 Descubre todos los cursos y másteres de ENFAF aquí: https://enfaf.robnutricion.com/ 🔗 Si te interesa profundizar en nutrición deportiva en la mujer, aquí tienes el máster con toda la información y acceso a la reserva: https://enfaf.com/master-entrenamiento-nutricion-salud-mujer/?utm_source=Affiliate&utm_term=Affiliaterob.nutricion 📲 Cuenta de Instagram de Odile Fernández https://www.instagram.com/misrecetasanticancer/?hl=es 🌍 Página oficial — Novedades y proyectos https://robnutricion.com/ 🧪 Suplementación DIFFERENT Diseñada por nutricionistas para deportistas https://differentnutrition.es/ 🎙️ Different Podcast YouTube:https://www.youtube.com/@rob.nutricion/podcasts Spotify:https://open.spotify.com/show/7CrIqspN5ew64hn5pyYmJg Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/different-podcast/id1855621882 📚 MIS LIBROS en Amazon Nutricionalmente hablando https://amzn.eu/d/92GnTwf 100 recetas fáciles para deportistas https://amzn.eu/d/0l2YF6S 📱 SIGUE NUESTROS CONTENIDOS 👤 RobNutrición Instagram: https://www.instagram.com/rob.nutricion/ TikTok: https://www.tiktok.com/@rob.nutricion ⚡ Different — Suplementación Instagram: https://www.instagram.com/differentnutrition/ TikTok: https://www.tiktok.com/@differentnutritionbyrob 🎙️ Different Podcast — Redes Instagram: https://www.instagram.com/different.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@differentpodcast.byrob 🕒 Índice del episodio 00:00 - Lo mejor del episodio03:18 - Quién es la Dra. Odile Fernández12:20 - Cáncer estadio IV, metástasis y 5% de probabilidad de vida14:16 - Cómo afrontó el diagnóstico: ansiedad, duelo, rabia y aceptación18:10 - El momento en el que se lo cuenta a su familia y a su entorno24:50 - La decisión que lo cambió todo: “¿Qué puedo hacer yo?”27:10 - El papel su hijo de 3 años y anécdota con su oncólogo 31:30 - Primeros pasos para superar el cáncer: nutrición, entrenamiento, meditación.39:00 - La fe y encontrar un propósito para superar el cáncer42:32 - El momento en el que supo que el tratamiento funcionaba 48:30 - De médica a paciente: lo que debería cambiar en la sanidad54:30 - Ser una referente en cáncer y alimentación, buscar un propósito58:40 - ¿Qué % le damos al cambio de hábitos en la superación del cáncer?1:02:30 - Mitos peligrosos sobre cáncer: ejercicio, azúcar y soja1:10:00 - Herramientas nutricionales: ayuno, dieta keto, microbiota y probióticos1:18:05 - Alimentos y suplementos: cuáles priorizar y cuáles limitar1:24:00 - Breve resumen de sus 8 libros1:27:20 - ¿Cómo se vive la vida como superviviente de cáncer? #DifferentPodcast #OdileFernández #Cáncer #nutrición #SuperaciónPersonal #Podcast