# Hablamos de pescado: claves para aprovechar su poder en tu dieta

Episodio de [Dieta Lógica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dieta-logica), de Radio TeleTaxi.

- Publicado: 4 de marzo de 2026
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://mdstrm.com/audio/69dcf04bea7a749115ee9bc1.m4a?property=itunes
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dieta-logica/episodio/5236790-hablamos-de-pescado-claves-para-aprovechar-su-poder-en-tu-dieta

## Sobre este episodio

Si eres de los que quiere cuidar su salud sin complicarse, este episodio de Dieta Lógica te interesa. María José Cordero charla con la doctora en nutrición Laura Isabel Arranz sobre por qué el pescado, especialmente el azul, debe estar en tu mesa varias veces a la semana. Descubre cómo preparar pescados con imaginación y por qué el omega 3 es vital para tu cuerpo. Sigue a la doctora Laura Isabel Arranz en https://dietalogica.com/ y en redes @lauragananutricion.

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