# Fresas: la fruta que cuida tu salud y tu paladar

Episodio de [Dieta Lógica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dieta-logica), de Radio TeleTaxi.

- Publicado: 30 de abril de 2026
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://mdstrm.com/audio/69f341ac5556fdc137ff7d55.m4a?property=itunes
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dieta-logica/episodio/5236715-fresas-la-fruta-que-cuida-tu-salud-y-tu-paladar

## Sobre este episodio

Si eres de los que disfrutan con fresas, este episodio de Dieta Lógica te interesa. María José Cordero charla con la doctora en nutrición Laura Isabel Arranz sobre las propiedades saludables de las fresas, su bajo contenido en azúcar y cómo combinarlas para aprovechar al máximo sus beneficios. Además, te cuentan trucos para conservarlas y recetas fáciles para disfrutarlas sin culpa. Sigue a la doctora Laura Isabel Arranz en https://dietalogica.com/ y en redes @lauragananutricion.

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