# Dieta Lógica

Podcast en español de Radio TeleTaxi. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dieta-logica

## Sobre el podcast

¿Comer mejor sin volverte loco? En Dieta Lógica, María José Cordero charla con la doctora en Nutrición Laura Isabel Arranz para darte claves claras, prácticas y sin complicaciones para mejorar tu alimentación. Mitos que caen, consejos que sí funcionan y pequeños cambios que pueden transformar tu bienestar. Dale al play y empieza a cuidarte de verdad.https://dietalogica.com/@laura.dietalogica

## Datos

- Estado: Activo
- Episodios: 30
- Primer episodio: 17 de diciembre de 2025
- Último episodio: 22 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación: 2,8 al mes
- Duración habitual: 8 min
- Temáticas: Fitness, Arte, Salud
- Índice Escuchario: 13,2 sobre 100

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 30 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ene 26 (4).

## Dónde escucharlo

- YouTube: https://www.youtube.com/radioteletaxioficial
- iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-dieta-logica_sq_f13150854_1.html
- Web oficial: https://radioteletaxi.com
- RSS: https://mdstrm.com/feeds/694569dbc5e86167d7dba8ba/69dc0fcddbf984bbccc0f5f6?property=itunes

## Últimos episodios

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- [Desayunos saludables (2ª parte): leche, cacao y qué comer según la edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dieta-logica/episodio/5236606-desayunos-saludables-2a-parte-leche-cacao-y-que-comer-segun-la-edad) · 15 de octubre de 2026 · 10 min: En esta segunda parte dedicada a los desayunos saludables, nuestra nutricionista Laura Isabel Arraz nos ayuda a resolver nuevas dudas sobre la primera comida del día. ¿Es mejor tomar leche entera, semidesnatada o…
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- [Alimentos frescos o congelados: ¿qué es mejor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dieta-logica/episodio/5236640-alimentos-frescos-o-congelados-que-es-mejor) · 1 de octubre de 2026 · 9 min: Los alimentos congelados son una opción práctica, pero ¿pueden sustituir a los frescos en nuestro día a día? La nutricionista Laura Isabel Arranz nos explica qué diferencias nutricionales existen, cuánto tiempo conviene…
- [Cómo influye la alimentación en el sueño, la memoria y el estado de ánimo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dieta-logica/episodio/5236641-como-influye-la-alimentacion-en-el-sueno-la-memoria-y-el-estado-de-animo) · 17 de septiembre de 2026 · 9 min: La nutricionista Laura Isabel Arranz explica hasta qué punto lo que comemos afecta a nuestro descanso, la memoria, el rendimiento físico y mental y nuestro estado de ánimo. Hablamos de la importancia de una dieta…
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