# Episodio 16: Intensidad y Decidir

Episodio de [Diccionario Desobediente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diccionario-desobediente).

- Publicado: 27 de febrero de 2026
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/107e48074/podcast/play/116119280/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-27%2F418923020-44100-2-407614a09b11a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diccionario-desobediente/episodio/4417441-episodio-16-intensidad-y-decidir

## Sobre este episodio

En el episodio 16 del Diccionario Desobediente escuchamos a Metz,Palabras: intensidad / decidirMetz camina desde la intensidad.Una fuerza que nace del cuerpo y de la memoria de las mujeres, y que se vuelve presencia cuando la vida necesita ser sostenida.Se nombra mujer afromestiza, feminista y defensora de derechos humanos. Su trabajo está hecho de encuentros, de escucha y de decisiones tomadas con el pulso firme de quien sabe que acompañar también es resistir.Ha tejido caminos colectivos en la defensa de la vida, acompañando a mujeres, sobrevivientes y familias que buscan justicia. Ahí, donde el dolor y la dignidad se encuentran, Metz elige quedarse.Para ella, decidir es un acto cotidiano de amor político:no soltar a nadie,sostener la memoria,caminar juntas.Y en esa forma de estar,la intensidad no es exceso:es la energía que abre caminosy hace posible que la vida continúe.Síguenos en Instagram:Diccionario Desobediente → @diccionariodesobedienteIrene Barajas → @irenebarajasphotoAndy López → @soyandylacoachPetrushka Sainz → @petrushkasainz_design

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