# Manual de autodefensa emocional: Me han despedido, ¿y ahora qué?

Episodio de [DIAS EXTRAÑOS con Santiago Camacho](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dias-extranos-con-santiago-camacho), de Santiago Camacho.

- Publicado: 18 de julio de 2018
- Duración: 29 min
- Audio: https://www.ivoox.com/manual-autodefensa-emocional-me-han-despedido-y_mf_27118544_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dias-extranos-con-santiago-camacho/episodio/7597158-manual-de-autodefensa-emocional-me-han-despedido-y-ahora-que

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El despido es una de las circunstancias más traumáticas y desestabilizadoras que se pueden vivir en la vida cotidiana. Un torbellino de emociones, de la ira al desamparo pasando por la incertidumbre, nos atenazan y es vital saber gestionarlas para atravesar el tema moral y llegar a buen puerto. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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