# ¿Es efectiva la búsqueda de certezas como evitación de la ansiedad?

Episodio de [Diarios existenciales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diarios-existenciales), de Juan Pablo Díaz del Castillo B..

- Publicado: 6 de marzo de 2023
- Duración: 10 min
- Temporada 4, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/1e98f06c/podcast/play/66070003/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-6%2F316436182-44100-2-051356aba1116.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diarios-existenciales/episodio/7745011-es-efectiva-la-busqueda-de-certezas-como-evitacion-de-la-ansiedad

## Sobre este episodio

En este episodio hablaremos sobre la ansiedad y la búsqueda de certezas, como una estrategia que busca reducir las amenazas, pero termina en contra.

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