# 129 - Mindfulness ft. CNV, dos herramientas útiles para tu autogestión

Episodio de [Diarios de un knowmad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diarios-de-un-knowmad), de Raúl Hernández González.

- Publicado: 24 de noviembre de 2021
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/129-mindfulness-ft-cnv-dos-herramientas-utiles_mf_78754911_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diarios-de-un-knowmad/episodio/7024011-129-mindfulness-ft-cnv-dos-herramientas-utiles-para-tu-autogestion

## Sobre este episodio

Hace unos días compartí algo en mi newsletter (htts://www.raulhernandezgonzalez.com) que generó una inmensa mayoría de respuestas positivas. Pero una no. A una persona no le gustó lo que escribí, y reaccionó con un correo (que yo consideré) duro, impertinente, desagradable. Me cabreó mucho. Y mi primer impulso fue responder "como se merece". Afortunadamente, hice otra cosa.

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