# 130 - Cómo ser inmune a las distracciones

Episodio de [Diarios de un knowmad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diarios-de-un-knowmad), de Raúl Hernández González.

- Publicado: 9 de febrero de 2022
- Duración: 21 min
- Audio: https://www.ivoox.com/130-como-ser-inmune-a-distracciones_mf_82044678_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diarios-de-un-knowmad/episodio/7024010-130-como-ser-inmune-a-las-distracciones

## Sobre este episodio

Te confieso que las distracciones han sido, para mí, un caballo de batalla a lo largo de los años. Sí, esa tendencia a dejar de hacer lo que "debería estar haciendo" para dedicar mi tiempo a algo normalmente más fácil, más divertido... y menos útil. Sigo trabajando en ello. Y una de mis lecturas recientes me está ayudando. Se trata del libro "Indistractable", de Nir Eyal. Porque va más allá de las tácticas habituales para luchar contra las distracciones (que también las trata) para analizar, en primer lugar, "por qué nos distraemos".

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