# Episodios de Diario Runner

300 episodios, del más reciente al más antiguo · página 5. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner

- [Los 5€ extra eran bromi, el Watch Extreme y las Zoom Fly 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142032-los-5eur-extra-eran-bromi-el-watch-extreme-y-las-zoom-fly-5) · 8 de julio de 2022 · 14 min: AHORA SÍ, las Nike Alphafly NEXT% 2 ya en el nuevo color (y a 299,99€, los 5 euritos extra eran solo para las Proto) ⚡️ https://pdrun.es/AlphaFly2 La nueva Zoom Fly 5 ya está…
- [Con estas zapatillas haces 10K sub33, retos de verano y la #LigaPDR de junio, con Roland](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142033-con-estas-zapatillas-haces-10k-sub33-retos-de-verano-y-la-ligapdr-de-junio-con) · 7 de julio de 2022 · 34 min: La LigaPDR https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/ Participa en los sorteos de verano de Aquarius en: https://www.cocacola.es/aquarius Pedro en Instagram…
- [Aguantando en junio, más gym y Hoka Carbon X3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142034-aguantando-en-junio-mas-gym-y-hoka-carbon-x3) · 4 de julio de 2022 · 14 min: Participa en los sorteos de verano de Aquarius en: https://www.cocacola.es/aquarius Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava…
- [Lo de los fallos GPS esta semana y MMP en 5K con las MetaSpeed Sky+](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142035-lo-de-los-fallos-gps-esta-semana-y-mmp-en-5k-con-las-metaspeed-sky) · 1 de julio de 2022 · 13 min: Encuentra todos los detalles de las rutas y etapas del Camino Natural GR-109 en https://www.turismoasturias.es/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ -…
- [Media Maratón improvisada y la Beta me consume](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142036-media-maraton-improvisada-y-la-beta-me-consume) · 24 de junio de 2022 · 16 min: Encuentra todos los detalles de las rutas y etapas del Camino Natural GR-109 en https://www.turismoasturias.es/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ -…
- [10K en 35:50 \| AlphaFly 2 bautizadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142037-10k-en-35-50-alphafly-2-bautizadas) · 22 de junio de 2022 · 12 min: Participa en los sorteos de verano de Aquarius en: https://www.cocacola.es/aquarius Video de las AlphaFly 2 https://youtu.be/YPgJKB54bxo Pedro en Instagram…
- [Abortando el 10K a tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142038-abortando-el-10k-a-tiempo) · 20 de junio de 2022 · 10 min: Participa en los sorteos de verano de Aquarius en: https://www.cocacola.es/aquarius Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava…
- [Durabilidad de las StreakFly, ya vienen las AlphaFly 2 y los vídeos en Strava](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142039-durabilidad-de-las-streakfly-ya-vienen-las-alphafly-2-y-los-videos-en-strava) · 17 de junio de 2022 · 14 min: Durablidad StreakFly https://www.instagram.com/p/Ce1ShXbMRlf/ AlphaFly 2 https://pdrun.es/AlphaFly2 Encuentra todos los detalles de las rutas y etapas del Camino Natural GR-109 en…
- [Rutas trail en Strava, Jabra en la lavadora y Etapa 2 GR-109](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142040-rutas-trail-en-strava-jabra-en-la-lavadora-y-etapa-2-gr-109) · 10 de junio de 2022 · 14 min: Video de Strava rutas a Garmin https://www.youtube.com/watch?v=zFEheVhtPgM Jabra Elite 7 Active https://amzn.to/3ztpuOx Encuentra todos los detalles de las rutas y etapas del…
- [Ojo al Apple Watch](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142041-ojo-al-apple-watch) · 8 de junio de 2022 · 14 min: Todo sobre watchOS 9 y las mejoras que llegan al Apple Watch https://www.palabraderunner.com/apple-watch-watchos-9-novedades/ Pedro en Instagram…
- [El 10K de junio y los Parkrun](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142042-el-10k-de-junio-y-los-parkrun) · 6 de junio de 2022 · 22 min: Inscripción gratuita en el 10K y detalles de la LigaPDR https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava…
- [Lo de Kilian, Maurten, récords y la etapa 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142043-lo-de-kilian-maurten-records-y-la-etapa-1) · 3 de junio de 2022 · 14 min: Encuentra todos los detalles de las rutas y etapas del Camino Natural GR-109 en https://www.turismoasturias.es/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ -…
- [Semanas sin plan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142044-semanas-sin-plan) · 31 de mayo de 2022 · 14 min: Sorteo bici Instagram: https://www.instagram.com/p/Cd6KHOGMaBx/ Libro Pfitzinger 5K a Media: https://amzn.to/3GzzEyB Todos los detalles de los retos de KmdeConfianza…
- [Sustos con Stryd, japoneses haciendo cosas y sección de rutas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142045-sustos-con-stryd-japoneses-haciendo-cosas-y-seccion-de-rutas) · 27 de mayo de 2022 · 15 min: Encuentra todos los detalles de las rutas y etapas del Camino Natural GR-109 en https://www.turismoasturias.es/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ -…
- [Maratón Barcelona 2022 \| 3:05 \| Crónica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142046-maraton-barcelona-2022-3-05-cronica) · 24 de mayo de 2022 · 18 min: Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo…
- [La post-meta del 10K de abril, con Roland #LigaPDR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142047-la-post-meta-del-10k-de-abril-con-roland-ligapdr) · 10 de mayo de 2022 · 19 min: Todo sobre la LigaPDR https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava…
- [Material para Maratón Barcelona y previa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142048-material-para-maraton-barcelona-y-previa) · 6 de mayo de 2022 · 12 min: Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo…
- [Semana pre-maratón: ultimando entrenamientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142049-semana-pre-maraton-ultimando-entrenamientos) · 3 de mayo de 2022 · 11 min: Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo…
- [EAA o aminoácidos esenciales, con el Dr. Méndez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142050-eaa-o-aminoacidos-esenciales-con-el-dr-mendez) · 29 de abril de 2022 · 14 min: Guía EAA: Qué son los aminoácidos esenciales , beneficios y cuándo tomarlos https://www.palabraderunner.com/eaa-aminoacidos-esenciales/ Guía BCAA…
- [10K en 36:12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142051-10k-en-36-12) · 26 de abril de 2022 · 10 min: Mi carrera https://www.strava.com/activities/7031550238 Inscripción gratuita en el 10K y detalles de la LigaPDR https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/ Pedro en Instagram…
- [Al final sí hay 10K con dorsal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142052-al-final-si-hay-10k-con-dorsal) · 22 de abril de 2022 · 9 min: Libro Entrenamiento Pfitzinger Maratón: https://pdrun.es/libromaratonpfitz Inscripción gratuita en el 10K y detalles de la LigaPDR https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/…
- [Zapatillas para correr de viaje, ¿cuáles son las ideales para echar en la maleta?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142053-zapatillas-para-correr-de-viaje-cuales-son-las-ideales-para-echar-en-la-maleta) · 21 de abril de 2022 · 13 min: Publicación en Instagram https://www.instagram.com/p/CcSoimNsNlX/ Review de las Pegasus Trail 3 https://www.palabraderunner.com/nike-pegasus-trail-3-opinion-analisis/ Inscripción…
- [Buscando huecos para un 10K, con Roland](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142054-buscando-huecos-para-un-10k-con-roland) · 14 de abril de 2022 · 27 min: Inscripción gratuita en el 10K y detalles de la LigaPDR https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/ Descarga la aplicación de kmconfianzaMapfre en su web, con todos los detalles…
- [Polar Pacer y Pacer Pro, nuevos relojes de Polar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142055-polar-pacer-y-pacer-pro-nuevos-relojes-de-polar) · 13 de abril de 2022 · 11 min: Así son los nuevos relojes Polar Pacer y Pacer Pro para corredores: todas sus características https://www.palabraderunner.com/polar-pacer-pro-caracteristicas/ Episodio presentado…
- [Próximos planes y Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142056-proximos-planes-y-maraton) · 12 de abril de 2022 · 11 min: Libro Entrenamiento Pfitzinger Maratón: https://pdrun.es/libromaratonpfitz Kiprun KD900X: https://youtu.be/ltgfsBm2Kh8 Episodio presentado por Kneipp y sus comprimidos 100%…
- [Corriendo con las Kiprun KD900X, las zapatillas con placa de carbono de Decathlon](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142057-corriendo-con-las-kiprun-kd900x-las-zapatillas-con-placa-de-carbono-de-decathlon) · 8 de abril de 2022 · 19 min: Análisis y review Kiprun KD900X: https://www.palabraderunner.com/analisis-kiprun-kd900x-decathlon-opinion/ En YouTube: https://youtu.be/ltgfsBm2Kh8 Episodio presentado por Kneipp…
- [Mitja Barcelona en 1:19:16 / MMP!!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142058-mitja-barcelona-en-1-19-16-mmp) · 7 de abril de 2022 · 26 min: Mi Mitja en Strava: https://www.strava.com/activities/6923466537/overview Episodio presentado por Kneipp y sus comprimidos 100% naturales: https://www.kneipp.com/ Pedro en…
- [De Paris a Barcelona y Mitja porque me toca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142059-de-paris-a-barcelona-y-mitja-porque-me-toca) · 1 de abril de 2022 · 11 min: Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo…
- [Las semanas previas a la Mitja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142060-las-semanas-previas-a-la-mitja) · 29 de marzo de 2022 · 11 min: Análisis y opinión Nike StreakFly https://www.palabraderunner.com/nike-zoomx-streakfly/ Vídeo de las Nike StreakFly https://www.youtube.com/watch?v=ul7Jhmw8cJc Las puedes comprar…
- [Entrenando con los AirPods 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142061-entrenando-con-los-airpods-3) · 16 de marzo de 2022 · 12 min: https://www.palabraderunner.com/airpods-3a-generacion/ En oferta aquí: https://amzn.to/3MWgUw3 Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava…
- [Electroestimulación, con el Dr. Méndez: qué es TENS, EMS, etc.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142062-electroestimulacion-con-el-dr-mendez-que-es-tens-ems-etc) · 10 de marzo de 2022 · 15 min: Detalles de #Kmdeconfianza Mapfre: https://www.kmdeconfianza.com/ Podcast de Roberto: https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez Pedro en Instagram…
- [Probando calcetines de running Decathlon: de 2€ a 12€](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142063-probando-calcetines-de-running-decathlon-de-2eur-a-12eur) · 8 de marzo de 2022 · 14 min: Run500 Invisibles: https://pdrun.es/calcrun500invi Run900 Mid Finos: https://pdrun.es/calcrun900fin Kiprun Strap: https://pdrun.es/calckiprunstrap Episodio presentado por Mahou…
- [La resaca del 5K de febrero, junto a Roland #LigaPDR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142064-la-resaca-del-5k-de-febrero-junto-a-roland-ligapdr) · 4 de marzo de 2022 · 22 min: Clasificación y detalles de la LigaPDR https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/ Episodio presentado por Mahou 0,0 Tostada: https://www.mahou.es/cervezas/mahou-00-tostada/…
- [La semana post-Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142065-la-semana-post-maraton) · 28 de febrero de 2022 · 11 min: Vídeo con todo el material de la maratón: https://youtu.be/GJNW5RKKgUA Episodio presentado por Mahou 0,0 Tostada: https://www.mahou.es/cervezas/mahou-00-tostada/ Pedro en…
- [Mi Maratón de Sevilla 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142066-mi-maraton-de-sevilla-2022) · 23 de febrero de 2022 · 20 min: Episodio presentado por Mahou 0,0 Tostada: https://www.mahou.es/cervezas/mahou-00-tostada/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava…
- [2 Días para Maratón Sevilla, preparativos y tips](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142067-2-dias-para-maraton-sevilla-preparativos-y-tips) · 18 de febrero de 2022 · 9 min: Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo…
- [4 Días: cambio de cajón y ultimando material](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142068-4-dias-cambio-de-cajon-y-ultimando-material) · 16 de febrero de 2022 · 9 min: COMPARATIVA: NIKE STREAKFLY vs VAPORFLY vs ALPHAFLY \| Usos, distancias, comodidad y opinión https://www.youtube.com/watch?v=82tnA2TZisE Descarga las aplicaciones de #KMdeconfianza…
- [Hoy cumplo 31 y el domingo corro Maratón Sevilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142069-hoy-cumplo-31-y-el-domingo-corro-maraton-sevilla) · 14 de febrero de 2022 · 7 min: Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo…
- [Corriendo con las Nike StreakFly, análisis y opinión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142070-corriendo-con-las-nike-streakfly-analisis-y-opinion) · 11 de febrero de 2022 · 12 min: Análisis y opinión Nike StreakFly https://www.palabraderunner.com/nike-zoomx-streakfly/ Vídeo de las Nike StreakFly https://www.youtube.com/watch?v=ul7Jhmw8cJc Las puedes comprar…
- [Test de 10K en solitario, zapas y semanas previas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142071-test-de-10k-en-solitario-zapas-y-semanas-previas) · 8 de febrero de 2022 · 12 min: Vídeo de las Nike StreakFly https://www.youtube.com/watch?v=ul7Jhmw8cJc Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava…
- [El brazalete óptico bueno, bonito y barato](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142072-el-brazalete-optico-bueno-bonito-y-barato) · 3 de febrero de 2022 · 18 min: Análisis del brazalete óptico Kalenji HRB 500 rmanente: https://www.palabraderunner.com/brazalete-kalenji-hrb-500-opinion/ Puedes comprarlo aquí: https://pdrun.es/kalenjihrb500…
- [Revolución en la LigaPDR 2022: nuevo formato, calendario... ¡empezamos!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142073-revolucion-en-la-ligapdr-2022-nuevo-formato-calendario-empezamos) · 28 de enero de 2022 · 32 min: Comienza la Liga Virtual Palabra de Runner 2022, TODO AQUÍ: https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/ Roland en Strava https://www.strava.com/athletes/9279538?oq=roland y…
- [Secuelas y recuperación tras la Media Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142074-secuelas-y-recuperacion-tras-la-media-maraton) · 26 de enero de 2022 · 12 min: Detalles de #Kmdeconfianza Mapfre: https://www.kmdeconfianza.com/ - Foam Roller https://amzn.to/347ivxp - Bola Beurer https://amzn.to/3G0fThY - DuoBall https://amzn.to/3nXCNQU -…
- [Nueva MMP en Media Maratón: crónica de Santa Pola](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142075-nueva-mmp-en-media-maraton-cronica-de-santa-pola) · 25 de enero de 2022 · 15 min: Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo…
- [Este finde, Media Maratón Santa Pola. La previa.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142076-este-finde-media-maraton-santa-pola-la-previa) · 21 de enero de 2022 · 16 min: Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo…
- [Garmin Epix 2, ¿mejor que el Fenix 7?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142077-garmin-epix-2-mejor-que-el-fenix-7) · 20 de enero de 2022 · 14 min: Ya es oficial - Garmin Fenix 7: todas sus novedades y características del 7S, 7 y 7X. Pantalla táctil, todos con mapas y música, mejoras de software, más autonomía. Te lo cuento…
- [Garmin Fenix 7, te lo cuento todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142078-garmin-fenix-7-te-lo-cuento-todo) · 19 de enero de 2022 · 33 min: Ya es oficial - Garmin Fenix 7: todas sus novedades y características del 7S, 7 y 7X. Pantalla táctil, todos con mapas y música, mejoras de software, más autonomía. Te lo cuento…
- [Strava y puntos de interés en los mapas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142079-strava-y-puntos-de-interes-en-los-mapas) · 14 de enero de 2022 · 10 min: Los mapas de Strava mejoran con esta nueva función https://www.palabraderunner.com/mapas-strava-con-puntos-de-interes/ Club Palabra de Runner…
- [Nike Invincible, 600km después](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142080-nike-invincible-600km-despues) · 13 de enero de 2022 · 16 min: Nike ZoomX Invincible Run https://www.palabraderunner.com/nike-zoomx-invincible-run-opinion-analisis/ Rebajadas aquí: https://pdrun.es/invinciblenike Pedro en Instagram…
- [El fin de la LigaPDR... ¿2021?, con Roland](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-runner/episodio/7142081-el-fin-de-la-ligapdr-2021-con-roland) · 7 de enero de 2022 · 29 min: Hasta aquí la Liga Virtual Palabra de Runner 2021. Puedes ver todas las clasificaciones y detalles aquí: https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/ Resultado de los sorteos…

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