Caminar sin desplazarse
Sobre este episodio
Temporada 3 Episodio 292. Buenos días y feliz martes. Hacer ejercicio y deporte es necesario e imprescindible en nuestro día a día si queremos garantizarnos una vejez saludable. Pero el mal tiempo muchas veces nos impide salir a la calle a correr o andar, algo que no es impedimento para moverse y en el episodio de hoy os cuento cómo lograrlo. Si quieres conectar conmigo puedes hacerlo a través de Twitter, donde estoy como @DiarioMovimiento y desde donde seguimos la conversación cada día. Link de Twitter: https://twitter.com/DiarioMovi... También puedes unirte al chat que tenemos en Telegram. Nuestro pequeño rincón privado para compartir puntos de vista. Link: https://t.me/joinchat/YAkzb_VY... No dejes de suscribirte al podcast en tu plataforma favorita para escuchar cada mañana a las 7:00 (hora española peninsular) un nuevo episodio. También puedes conectar con este podcast a través de nuestra cuenta de Bluesky desde donde seguimos la conversación cada día.