# En primera persona. El día que apagué las redes

Episodio de [Diario en Movimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-en-movimiento), de TecnoAp21.

- Publicado: 16 de octubre de 2025
- Duración: 8 min
- Temporada 5, episodio 34
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/68136428/t5_e034_en_primera_persona_el_d_a_que_apagu_las_redes.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-en-movimiento/episodio/7227247-en-primera-persona-el-dia-que-apague-las-redes

## Sobre este episodio

Punto de partida: un experimento digital en verano. Fue una decisión personal lo de desconectarme voluntariamente de todas las redes sociales durante una semana. Y es que en la época veraniega, que tenemos menos carga laboral, me parecia que era un momento propicio para intentarlo al menos Mi objetivo era comprobar cómo me afectaría estar completamente “fuera de la red” y en este episodio te cuento la experiencia al completo y mis conclusiones. No dejes de suscribirte al podcast en tu plataforma favorita para escuchar cada mañana a las 7:00 (hora española peninsular) un nuevo episodio. También puedes conectar con este podcast a través de nuestra cuenta de Bluesky desde donde seguimos la conversación cada día.

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