# DIARIO DE UNA YOGUINI IM-PERFECTA Podcast en español de Pilar Navarro Manzaneque. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-una-yoguini-im-perfecta ## Sobre el podcast ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Soy Pilar Navarro. Tras más de 20 años en medios de comunicación, decidí aplicar mi formación en Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE), Coeficiencia Inmunológica y Ontología de la Salud para romper el molde de lo que nos han dicho que debe ser nuestra vida.¿Alguna vez te has parado a pensar qué es lo que quieres tú? ¿Vives agotada intentando alcanzar una perfección que te consume y que, literalmente, afecta a tu salud?Mi camino cambió el día que me harté de vivir según las directrices de otros. Este espacio es el Diario de una yoguini im-perfecta que decidió soltar el lastre de las expectativas ajenas para abrazar la autenticidad. No es un manual de yoga; es un laboratorio de coherencia donde la ciencia y la ontología emocional se encuentran.Si estás harta de las normas impuestas, si estás decidida a vivir bajo tus propias reglas y no te conformas con el «es lo que hay», ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 25 - Primer episodio: 15 de abril de 2026 - Último episodio: 22 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 3,8 al mes - Duración habitual: 10 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Psicología - Índice Escuchario: 13,2 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 25 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 26 (5). ## Dónde escucharlo - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-diario-de-una-yoguini-im-perfecta_sq_f13152341_1.html - Web oficial: https://www.ivoox.com/podcast-diario-de-una-yoguini-im-perfecta_sq_f13152341_1.html - RSS: https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f13152341_filtro_1.xml ## Últimos episodios - [Ep 25 I Tu sistema nervioso no entiende de vacaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-una-yoguini-im-perfecta/episodio/90824780-ep-25-i-tu-sistema-nervioso-no-entiende-de-vacaciones) · 22 de octubre de 2026 · 10 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy llego a ti con una energía completamente distinta tras regresar de un retiro cerca del mar. En esa burbuja de seguridad, rodeada de naturaleza y sin las exigencias del reloj, es… - [Ep 24 I El caos es escasez; el orden, abundancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-una-yoguini-im-perfecta/episodio/4865995-ep-24-i-el-caos-es-escasez-el-orden-abundancia) · 14 de octubre de 2026 · 9 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Por qué el desorden te agota aunque no estés haciendo ningún esfuerzo físico?A menudo reducimos el desorden a una simple cuestión de estética o de falta de tiempo. Una casa revuelta… - [Ep 23 I Cansada de ser perfecta (y por qué grabo con afonía)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-una-yoguini-im-perfecta/episodio/4865996-ep-23-i-cansada-de-ser-perfecta-y-por-que-grabo-con-afonia) · 8 de octubre de 2026 · 10 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Llego a este episodio con afonía y la respiración a medio gas por un resfriado. Y precisamente por eso me siento hoy frente al micrófono. Porque me niego a esperar a tener la voz ideal… - [Ep 22 I El coste de sostener lo insostenible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-una-yoguini-im-perfecta/episodio/4865997-ep-22-i-el-coste-de-sostener-lo-insostenible) · 1 de octubre de 2026 · 9 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Es sorprendente cómo la vida te dirige, incluso contra tu voluntad, hacia tu mayor bien. Sin embargo, a veces nos empeñamos en mantener situaciones, trabajos o vínculos que nos dañan… - [Ep 21 I Los pensamientos crean tu realidad (Cómo funciona tu filtro mental)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-una-yoguini-im-perfecta/episodio/4865998-ep-21-i-los-pensamientos-crean-tu-realidad-como-funciona-tu-filtro-mental) · 24 de septiembre de 2026 · 9 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! No vemos el mundo tal y como es, sino como lo percibimos. ¿Qué pensarías si te dijera que tus pensamientos condicionan tu realidad física? La neurociencia ha constatado que nuestro… - [Ep 20 I La felicidad no elegida que estás dejando pasar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-una-yoguini-im-perfecta/episodio/4865999-ep-20-i-la-felicidad-no-elegida-que-estas-dejando-pasar) · 17 de septiembre de 2026 · 11 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuántas veces has obviado tu presente esperando una felicidad futura? Solemos caer en la trampa de creer que seremos felices cuando tengamos más dinero, más tiempo libre o cuando… - [Ep. 19 I Despierta tu YO cuántico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-una-yoguini-im-perfecta/episodio/4866000-ep-19-i-despierta-tu-yo-cuantico) · 10 de septiembre de 2026 · 10 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Sabías que tu nivel de autoexigencia no solo te agota mentalmente, sino que tensa físicamente tu ADN? En este episodio de Diario de una yoguini im-perfecta, aterrizamos la física… - [Ep. 18 \| La trampa de septiembre y el mito de la 'superwoman'](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-una-yoguini-im-perfecta/episodio/4866001-ep-18-la-trampa-de-septiembre-y-el-mito-de-la-superwoman) · 3 de septiembre de 2026 · 9 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Llega septiembre y volvemos a caer en la misma trampa de siempre: llenar nuestra agenda de obligaciones, promesas y rutinas. Compramos sin darnos cuenta el papel de la superwoman, la… - [Ep 17 I Vacaciones: sin culpa por dejar de hacer, ni miedo a perder lo logrado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-una-yoguini-im-perfecta/episodio/4866002-ep-17-i-vacaciones-sin-culpa-por-dejar-de-hacer-ni-miedo-a-perder-lo-logrado) · 6 de agosto de 2026 · 12 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Me voy de vacaciones. Sí. He decidido poner en pausa este podcast, hacerme merecedora de un descanso y vivirlo sin culpa por dejar de hacer, hacer y hacer... sin remordimientos y sin… - [Ep 16 I Tu ventana de tolerancia (y por qué a veces te quedas fuera)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-una-yoguini-im-perfecta/episodio/4866003-ep-16-i-tu-ventana-de-tolerancia-y-por-que-a-veces-te-quedas-fuera) · 30 de julio de 2026 · 10 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Falta de voluntad o sistema nervioso colapsado? A menudo juzgamos nuestras reacciones impulsivas, nuestra irritabilidad o nuestros bloqueos como "mal carácter". Hoy desmontamos ese… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-una-yoguini-im-perfecta/episodios ## Quién lo hace - Pilar Navarro Manzaneque ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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