Episodios de Diario de una madre de provincias
185 episodios · del más reciente al más antiguo
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De actriz secundaria en la vida de sus hijas a creadora de una firma de bolsos (17/10/2026)
"Cuando los hijos crecen pasas a ser una actriz secundaria en la serie de sus vidas". Con esta mirada honesta y llena de humor, Sara Barriga LLaneza comparte en "Diario de una…
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Mar Arias: la niña lectora que acabó escribiendo novelas (10/10/2026)
Desde que era una niña y pasaba horas leyendo en la librería cacereña de su abuelo, El Noticiero, Mar Arias Couce ya soñaba con escribir sus propias historias. Tras varios libros…
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El duelo por no ser madre (23/05/2026)
En este episodio conversamos con Gloria Labay Rodríguez, matrona, terapeuta en duelo y autora del libro "Ser sin ser madre". Una entrevista sobre el duelo por la no maternidad…
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Cómo negociar horarios con adolescentes (16/05/2026)
Las primeras salidas nocturnas de nuestros hijos e hijas adolescentes marcan un antes y un después en muchas familias. Ilusión para ellos, nervios y miedo para madres y padres que…
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Abuelas: segundas madres eternas (02/05/2026)
En la víspera del Día de la Madre, "Diario de una madre de provincias" conversa con Julita de la Cruz, artista, escritora y abuela extremeña de cuatro nietos. Una entrevista…
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¿Se ha domesticado la escuela? (18/04/2026)
Elegir colegio abre muchas dudas entre familias: ¿Todas las escuelas se parecen ya demasiado? En "Diario de una madre de provincias" reflexionamos sobre ello con Carlos Javier…
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Divorcio sin guerras familiares (11/04/2026)
¿Cómo atravesar una separación o un cambio familiar sin colocar a los hijos —especialmente a los adolescentes— en el centro del conflicto? En este episodio de "Diario de una madre…
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Cómo entrenar la fuerza: el método Flowtraining (28/03/2026)
Este episodio especial de "Diario de una madre de provincias" explora el auge del entrenamiento de fuerza para mujeres a partir de los 40. Grabado durante un entrenamiento en vivo…
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¿Cuáles son los riesgos de las bebidas energéticas? (21/03/2026)
La cardióloga Rosa Porro, del Hospital Quirónsalud Cáceres, analiza en este episodio de "Diario de una madre de provincias" el auge del consumo de bebidas energéticas entre…
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Cuando la familia duele (14/03/2026)
En este episodio de "Diario de una madre de provincias" hablamos con la psicóloga Marta Martínez Novoa, autora del libro "Familias que duelen (sin querer)", sobre esos patrones…
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Arquitectura para conciliar (07/03/2026)
En este episodio de 'Diario de una madre de provincias' analizamos cómo la arquitectura y el diseño de la vivienda pueden mejorar la corresponsabilidad y la conciliación familiar…
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Depresión posparto sin filtros (28/02/2026)
Hablamos con la periodista y escritora Diana Oliver, autora de 'Deberías alegrarte. Lo que no se cuenta de la depresión posparto'. A través de su investigación y de numerosos…
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¿Por qué nacen menos niños? (21/02/2026)
Extremadura volvió a marcar mínimos históricos en nacimientos en 2025, según las últimas estadísticas del INE, mientras otras comunidades españolas empiezan a recuperar…
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Filosofía contra la tiranía del like (14/02/2026)
El filósofo y pedagogo Jordi Nomen presenta en este episodio "Contra la tiranía del like", su nuevo libro sobre el impacto emocional de las redes sociales en los adolescentes. En…
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Menores y redes sociales: manual de supervivencia para padres en la era digital (07/02/2026)
La psiquiatra infantil Dra. Beatriz Martínez analiza en este episodio el impacto de las redes sociales en la salud mental de niños y adolescentes. La autora de "Manual de…
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“¿Mamá, cuánto ganas?”: cómo hablar de dinero con tus hijos (31/01/2026)
Hablamos con Alejandro Rodrigo, creador del Gabinete Concordia, sobre uno de los grandes tabúes familiares: el dinero. ¿Deben los niños saber cuánto ganan sus padres? ¿Cómo…
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¿Está desapareciendo la infancia tal y como la conocemos? (24/01/2026)
¿Está desapareciendo la infancia tal y como la conocemos? En "Diario de una madre de provincias" hemos conversado con el sociólogo y escritor extremeño Miguel Ángel Ruiz sobre su…
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¿Qué está pasando con la caída del cabello en mujeres y adolescentes? (17/01/2026)
En este episodio de "Diario de una madre de provincias", abordamos uno de los grandes retos de salud femenina de 2026: la caída del cabello en mujeres y adolescentes. La doctora…
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¿Adolescentes hasta los 32? La neurociencia lo explica (10/01/2026)
¿Sabías que la adolescencia no termina a los 18… ni a los 20? Un estudio de la Universidad de Cambridge revela que el cerebro sigue en fase adolescente hasta los 32 años y…
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Cómo organizar tu tiempo sin estrés (13/12/2025)
En este episodio de 'Diario de una madre de provincias' hablamos con Eva y Soledad Alcón, fundadoras de A’Clock System, sobre cómo cambiar nuestra relación con el tiempo. Su…
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Explora España con niños: ideas para viajar en familia sin límites (06/12/2025)
Viajar en familia es mucho más que hacer kilómetros: es crear recuerdos y aprender juntos. En este episodio de 'Diario de una madre de provincias' hablamos con Igor Gonzalo…
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¿Cómo proteger el bienestar digital en la infancia? (22/11/2025)
Entrevistamos a Nacho Guadix, responsable de Educación y Derechos Digitales de UNICEF España, sobre el informe Infancia, Adolescencia y Bienestar Digital, presentado en el marco…
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Ser monja en tiempos de TikTok (15/11/2025)
Al hilo de la película Los domingos, que plantea cómo una adolescente anuncia a su familia que quiere ingresar en un convento, charlo en este episodio con María Jesús Torrente…
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¿Por qué sigue siendo tabú la menstruación? (08/11/2025)
En este episodio de "Diario de una madre de provincias" hablamos con Sara Sánchez López, investigadora principal de un macroestudio pionero en España sobre la percepción social de…
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'Eclipse', la reinvención a través de un cuento infantil (01/11/2025)
Soledad Serrano Monroy nos habla en este episodio del "Diario de una madre de provincias" de Eclipse, el cuento infantil con el que ha cumplido una promesa hecha a sus hijos y un…
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La pediatra de pueblo que desmonta mitos (18/10/2025)
La pediatra María Gascón nos habla de su libro Pediatra de pueblo, una guía práctica para familias con dudas y niños con mocos eternos. Desde su experiencia en el entorno rural…
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¿Cómo funcionan los grupos de lactancia? (11/10/2025)
Con motivo de la Semana Europea de la Lactancia Materna conversamos con Teresa Alonso de la Torre, impulsora del grupo de lactancia 'Amaryi' en Cáceres. A través de una charla…
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Las madres españolas a la cabeza en ansiedad y agotamiento (04/10/2025)
Hablamos con Paloma Serrano, psicóloga perinatal y experta del Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal, sobre el preocupante estudio de 'Make Mothers Matter'. Según los datos…
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Qué hacer cuando la adolescencia duele (27/09/2025)
En este episodio hablamos con Sonia López Iglesias, autora de 'Cuando la adolescencia duele', sobre cómo acompañar emocionalmente a nuestros hijos en una etapa tan compleja como…
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La vida 'cañón' de los boomers (20/09/2025)
Comenzamos la nueva temporada charlando con la periodista Analía Plaza sobre su libro 'La vida cañón', un retrato mordaz y revelador de la generación boomer en España. A través de…
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Deberes en verano... ¿Sí o no? (28/06/2025)
Las vacaciones de verano son, para muchos niños, sinónimo de libertad, descanso y juego. Pero también generan dudas en muchas familias: ¿Deberían los niños seguir haciendo deberes…
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¿Sufres 'burnout'? (07/06/2025)
El agotamiento emocional y físico ha dejado de ser una excepción para convertirse en una realidad silenciosa. Es un mal común en toda la sociedad pero en este episodio abordamos…
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La soledad no deseada en la adolescencia (24/05/2025)
La soledad no deseada es una realidad para muchos más adolescentes de los que cabría imaginar. Afecta a más del 25 % de jóvenes entre 16 y 29 años, según un informe publicado a…
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La experiencia de una madre y matrona (17/05/2025)
Poco se habla del papel de las matronas y lo imprescindibles que son para la atención sanitaria y emocional de las madres durante el embarazo, el parto y los primeros meses de…
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¿Cómo abordar la pornografía en la adolescencia? (10/05/2025)
El despertar sexual en la adolescencia suele llevar aparejada la búsqueda de contenidos pornográficos. Hace unas décadas se encontraba en las revistas o el cine y ahora en la…
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Sobre madres e hijas con la escritora Ave Barrera (26/04/2025)
En este "Diario" hemos hablado muchas veces de cómo ser madre pero no tantas de cómo ser hija... Una relación no siempre fácil que no se simplifica cuando crecemos; ni siquiera…
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Diario de una madre de provincias: cómo afrontar el duelo perinatal y gestacional (12/04/25)
Cuando fallece un recién nacido o hay una pérdida durante el embarazo no sabemos muy bien cómo reaccionar. Sigue siendo un tabú abordar este tipo de duelo y muchas familias no…
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Diario de una madre de provincias: el día que dejé de comprar ropa (05/04/25)
Cada vez que tengo que hacer el cambio de armario me agobio porque no encuentro sitio para colocar tanta ropa. Últimamente compro mucho menos por responsabilidad y, sobre todo…
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Diario de una madre de provincias: educación ¿Con o sin pantallas? (29/03/25)
Tras años de revolución tecnológica en las aulas comienzan a surgir numerosas voces de expertos que piden volver a los libros de texto en papel y la escritura a mano porque…
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Diario de una madre de provincias: cómo cambia el cerebro con la paternidad (22/03/25)
El cerebro de los hombres también vive transformaciones que les preparan para la crianza cuando se convierten en padres. No son exactamente las mismas que se producen en el…
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Diario de una madre de provincias: sobre menores que cometen delitos, con Javier Urra (15/03/25)
Nos ha conmocionado el crimen de Belén Cortés, la educadora presuntamente asesinada por los menores a los que cuidaba en una vivienda de cumplimiento de medidas judiciales en…
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Diario de una madre de provincias: cómo cerrar la brecha de género desde la educación (08/03/25)
En 2025, aunque se han logrado avances significativos en la representación de las mujeres en distintos ámbitos, aún persisten desigualdades que limitan su participación plena y…
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Diario de una madre de provincias: cuando tu padre es un "hooligan" (01/03/25)
La presión, las críticas a los niños y el mal comportamiento de los padres en las competiciones infantiles va a más y el alma se encoge cuando leemos noticias como la reciente…
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Diario de una madre de provincias: la generación Z se aleja de las redes sociales (22/02/25)
Los adolescentes y jóvenes son los que más usan las redes sociales pero más de la mitad de los que tienen entre 16 y 34 años se han planteado en algún momento eliminar sus…
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Diario de una madre de provincias: hijo único, los retos de su crianza (15/02/25)
Ser hijo único ha dejado de ser un caso aislado para convertirse en una tendencia. Tres de cada diez españoles crecen ya sin hermanos y vivimos en uno de los países donde más…
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Diario de una madre de provincias: cómo sobrevivir con un hijo adolescente (08/02/25)
La adolescencia es una etapa crítica que parece que cada vez empieza antes y se alarga más. No hay un manual de instrucciones perfecto para hacerlo bien a la hora de educar y…
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Diario de una madre de provincias: ¿Sabes qué es una madre de día? (01/02/25)
Dejar a tu hijo de 0 a 3 años al cuidado de una "madre de día" es muy habitual desde hace años en muchos países del centro y el norte de Europa y ya es una posibilidad de…
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Diario de una madre de provincias: ¿Por qué tu hijo se corta el pelo como un brócoli? (18/01/25)
Muchos chicos de la generación Z tienen un corte de pelo rapado por los lados con rizos en la frente como si fuera un brócoli. Si no es uno de tus herederos seguro que te los has…
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Diario de una madre de provincias: ¿Por qué nacen menos niños? (11/01/25)
Llevamos años hablando de la caída de la natalidad pero sus efectos comienzan a ser evidentes en el censo. España se está quedando sin población infantil, sobre todo en…
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Diario de una madre de provincias: como afrontar la Navidad y no morir en el intento (21/12/24)
La decoración y los turrones que se adelantan más cada año, el agotamiento por los preparativos de las comidas familiares y los regalos, el tour con niños por todos y cada uno de…