# Episodios de Diario de un migrante

8 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-migrante

- [Capítulo 1- Día 8: Cansancio Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-migrante/episodio/5472868-capitulo-1-dia-8-cansancio-mental) · 6 de octubre de 2026 · 16 min · episodio 8: ¿Te has sentido agotado aunque aparentemente no hayas hecho tanto? En este episodio de Diario de un Migrante hablamos sobre el cansancio emocional y mental en la migración , la…
- [Capítulo 1 - Día 7: Nostalgia Migratória](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-migrante/episodio/5472869-capitulo-1-dia-7-nostalgia-migratoria) · 5 de agosto de 2026 · 12 min · episodio 7: ¿Por qué extrañamos cosas que antes parecían completamente normales? En este episodio de Diario de un Migrante hablamos sobre la nostalgia migratoria, la memoria emocional y cómo…
- [Capítulo 1 - Día 6: La Soledad en la Migración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-migrante/episodio/5472870-capitulo-1-dia-6-la-soledad-en-la-migracion) · 16 de julio de 2026 · 13 min · episodio 6: ¿Se puede sentir soledad incluso estando rodeado de personas? La migración no solo implica cambiar de país. También puede transformar la manera en que vivimos nuestras relaciones…
- [Capítulo 1 - Día 5: Shock Cultural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-migrante/episodio/5472871-capitulo-1-dia-5-shock-cultural) · 26 de mayo de 2026 · 14 min · episodio 5: Migrar no solo implica cambiar de país. También significa aprender nuevos códigos, nuevas formas de relacionarnos y nuevas maneras de entender lo cotidiano. En este episodio de…
- [Capítulo 1 - Día 4: Lo que dejaste atrás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-migrante/episodio/5472872-capitulo-1-dia-4-lo-que-dejaste-atras) · 13 de mayo de 2026 · 14 min · episodio 4: Migrar es aprender a viver entre dos versiones de ti: la que dejaste atrás y la que estas construyendo En este episodio hablamos sobre migración, identidad, nostalgia, adaptación…
- [Capítulo 1 - Día 3: Síndrome del Migrante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-migrante/episodio/5472873-capitulo-1-dia-3-sindrome-del-migrante) · 29 de abril de 2026 · 13 min · episodio 3: Migrar implica mucho más que adaptarse a un nuevo país. También significa enfrentar pérdidas, cambios de identidad y emociones que muchas veces vivimos en silencio. En este…
- [Capítulo 1 - Día 2: El lado emocional de Migrar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-migrante/episodio/5472874-capitulo-1-dia-2-el-lado-emocional-de-migrar) · 21 de abril de 2026 · 8 min · episodio 2: Se supone que deberías estar feliz, pero hay momentos en los que no te sientes así. Migrar puede traer oportunidades, pero también una carga emocional que no siempre sabemos cómo…
- [Capítulo 1 - Día - 1 El início de una Migración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-migrante/episodio/5472875-capitulo-1-dia-1-el-inicio-de-una-migracion) · 14 de abril de 2026 · 5 min · episodio 1: Migrar puede parecer una decisión llena de oportunidades… pero hay una parte emocional de la que casi nadie habla. En el día 1 te comparto mi historia como migrante: los cambios …