# Capítulo 1 - Día 5: Shock Cultural

Episodio de [Diario de un migrante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-migrante), de Karol Marrone.

- Publicado: 26 de mayo de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/111531b84/podcast/play/120561545/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-26%2F59653c32-1587-6fc9-d02f-b8a6e476b821.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-migrante/episodio/5472871-capitulo-1-dia-5-shock-cultural

## Sobre este episodio

Migrar no solo implica cambiar de país. También significa aprender nuevos códigos, nuevas formas de relacionarnos y nuevas maneras de entender lo cotidiano. En este episodio de Diario de un Migrante, hablamos sobre el shock cultural, esas diferencias que muchas veces aparecen en pequeños detalles: la forma de saludar, la puntualidad, el espacio personal, la hospitalidad, los silencios, los gestos y las reglas invisibles de cada cultura. Desde una mirada psicológica y cercana, exploramos por qué el shock cultural puede generar confusión, incomodidad, cansancio emocional y sensación de no pertenecer. También hablamos de cómo la migración nos confronta con lo que antes considerábamos “normal” y nos muestra cuánto nos sostenía nuestra cultura de origen. 💙 Un episodio para migrantes que están aprendiendo a moverse entre dos mundos, comprendiendo que adaptarse no significa perder sus raíces.

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