# Episodios de Diario de un joven adicto 28 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto - [GRACIAS a mis ADICCIONES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741752-gracias-a-mis-adicciones) · 14 de octubre de 2026 · 4 min · episodio 27: ¿Cómo es posible dar las gracias a unas adicciones que estuvieron a punto de destruir mi vida? Durante casi veinte años, el alcohol y otras drogas formaron parte de mi vida… - [ADICCIONES • Para SALIR tuve que CAMBIAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741753-adicciones-para-salir-tuve-que-cambiar) · 9 de septiembre de 2026 · 3 min · episodio 26: ¿Es posible salir de una adicción sin cambiar la vida que nos llevó hasta ella? Durante mucho tiempo pensé que dejar las drogas significaba simplemente dejar de consumir. Con el… - [DROGAS • La ILUSIÓN del CONTROL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741754-drogas-la-ilusion-del-control) · 12 de agosto de 2026 · 6 min · episodio 25: ¿De verdad controlamos las drogas… o necesitamos creer que las controlamos para poder seguir consumiendo? En este episodio reflexiono sobre una de las grandes ilusiones que pueden… - [ALCOHOL • Lo vimos desde NIÑ@S](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741755-alcohol-lo-vimos-desde-nin-s) · 29 de julio de 2026 · 6 min · episodio 24: ¿Qué aprende un niño sobre el alcohol mucho antes de probar su primera copa? En este episodio dejo a un lado mi historia para reflexionar sobre cómo normalizamos el alcohol desde… - [Londres • Tras los pasos equivocados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741756-londres-tras-los-pasos-equivocados) · 15 de julio de 2026 · 5 min · episodio 23: En ocasiones no necesitamos cambiar de vida para seguir cayendo. Basta con llevar con nosotros aquello que nunca llegamos a afrontar. En este episodio continúo mi historia en… - [Londres • El Arte de Tropezar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741757-londres-el-arte-de-tropezar) · 1 de julio de 2026 · 2 min · episodio 22: ¿Por qué volvemos a tropezar una y otra vez en la misma piedra? En este episodio continúo mi etapa en Londres y reflexiono sobre cómo las adicciones no desaparecen simplemente por… - [Londres • La Llegada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741758-londres-la-llegada) · 24 de junio de 2026 · 4 min · episodio 21: Londres parecía un nuevo comienzo. En este episodio cuento cómo fue mi llegada a una ciudad en la que viviría durante los siguientes años. Llegué con ilusión, miedo y la sensación… - [La GRATITUD y el Pedir AYUDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741759-la-gratitud-y-el-pedir-ayuda) · 17 de junio de 2026 · 3 min · episodio 20: En medio de una etapa marcada por las adicciones, aparece un momento de huida. Este episodio es ese paréntesis entre una etapa que termina y otra que está a punto de empezar… - [Algunos años locos • HUYENDO CONMIGO de MI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741760-algunos-anos-locos-huyendo-conmigo-de-mi) · 10 de junio de 2026 · 4 min · episodio 19: Algunos años locos . Una etapa de mi vida que hoy puedo mirar de frente. Este capítulo habla de estar HUYENDO de MÍ . Durante mucho tiempo pensé que alejándome, cambiando de lugar… - [Algunos años locos • La HUÍDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741761-algunos-anos-locos-la-huida) · 3 de junio de 2026 · 3 min · episodio 18: Algunos años locos . Una etapa de mi vida que hoy puedo mirar de frente. Este capítulo habla de la HUÍDA . Llegó un momento en el que ya no podía más con todo lo que estaba… - [Algunos años locos • ESCAPAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741762-algunos-anos-locos-escapar) · 27 de mayo de 2026 · 3 min · episodio 17: Algunos años locos . Una etapa de mi vida que hoy puedo mirar de frente. Este capítulo habla de ESCAPAR . Durante mucho tiempo sentí la necesidad constante de salir de lo que… - [Algunos años locos • Gente que Viene y Va](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741763-algunos-anos-locos-gente-que-viene-y-va) · 20 de mayo de 2026 · 4 min · episodio 16: Algunos años locos . Una etapa de mi vida que hoy puedo mirar de frente. Este capítulo habla de la Gente que Viene y Va . Durante esos años muchas personas aparecían y… - [Algunos años locos • La mañana del MIEDO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741764-algunos-anos-locos-la-manana-del-miedo) · 13 de mayo de 2026 · 4 min · episodio 15: Algunos años locos . Una etapa de mi vida que hoy puedo mirar de frente. Este capítulo habla del MIEDO . Después de todo el consumo, el descontrol y el exceso, llegó una mañana en… - [Algunos años locos • ESTANCADO en el trabajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741765-algunos-anos-locos-estancado-en-el-trabajo) · 6 de mayo de 2026 · 5 min · episodio 14: ¿Cómo puedes construir un futuro cuando las adicciones siguen condicionando tu presente? Durante aquellos años empecé a trabajar con ilusión, con ganas de crecer, de avanzar y de… - [Algunos años locos • EXCESO en las fiestas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741766-algunos-anos-locos-exceso-en-las-fiestas) · 29 de abril de 2026 · 4 min · episodio 13: ¿Qué ocurre cuando el consumo deja de formar parte de la fiesta y empieza a convertirse en una forma de vivir? Durante aquellos años las fiestas eran un espacio donde todo se… - [Algunos años locos • DESCONTROL en Ibiza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741767-algunos-anos-locos-descontrol-en-ibiza) · 22 de abril de 2026 · 6 min · episodio 12: ¿En qué momento dejamos de tener miedo a cruzar límites que antes parecían imposibles? Mi viaje a Ibiza no fue solo un viaje. Fue un momento en el que el consumo aumentó, mis… - [Algunos años locos • CAOS en mis relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741768-algunos-anos-locos-caos-en-mis-relaciones) · 15 de abril de 2026 · 4 min · episodio 11: Cuando el caos se instala dentro de nosotros, tarde o temprano también alcanza todo lo que nos rodea . Hubo una etapa de mi vida en la que las adicciones no solo transformaron mi… - [Algunos años locos • Como perdí mi VOLUNTAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741769-algunos-anos-locos-como-perdi-mi-voluntad) · 8 de abril de 2026 · 8 min · episodio 10: ¿En qué momento dejamos de decidir por nosotros mismos sin darnos cuenta? Hubo una etapa de mi vida en la que el consumo empezó a ocupar cada vez más espacio. El alcohol, las… - [Algunos años locos • La GRAN MENTIRA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741770-algunos-anos-locos-la-gran-mentira) · 1 de abril de 2026 · 10 min · episodio 9: ¿Y si la mentira más difícil de descubrir fuera la que nos contamos a nosotros mismos? Hubo una etapa de mi vida marcada por el alcohol, las drogas, los excesos y las adicciones… - [No estáis sol@s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741771-no-estais-sol-s) · 25 de marzo de 2026 · 7 min · episodio 8: A veces, una historia necesita detenerse para explicar por qué existe todo lo que viene después . Este episodio es ese paréntesis. Hoy comparto el origen de No estáis sol@s , un… - [El INFIERNO que yo mismo abrí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741772-el-infierno-que-yo-mismo-abri) · 18 de marzo de 2026 · 11 min · episodio 7: Hay momentos en los que no necesitamos que nadie nos empuje. Somos nosotros quienes abrimos la puerta . En este episodio hablo de un punto de inflexión en mi vida. De ese momento… - [Mis ADICCIONES, mi RESPONSABILIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741773-mis-adicciones-mi-responsabilidad) · 11 de marzo de 2026 · 7 min · episodio 6: Durante mucho tiempo fue más fácil mirar fuera. A las drogas, al alcohol, a las circunstancias, a todo aquello que dolía demasiado como para sostenerlo . En este episodio hablo de… - [Al INFIERNO no se llega en dos días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741774-al-infierno-no-se-llega-en-dos-dias) · 4 de marzo de 2026 · 18 min · episodio 5: Al infierno no se llega en dos días . En este episodio sigo recorriendo el camino de mi relación con el alcohol, las drogas y las adicciones. Ya no se trata solo de una noche… - [La BORRACHERA • Así empieza mi adicción al alcohol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741775-la-borrachera-asi-empieza-mi-adiccion-al-alcohol) · 25 de febrero de 2026 · 7 min · episodio 4: Así empezó mi adicción al alcohol . En este episodio vuelvo a aquella noche. A mi primera BORRACHERA , cuando era adolescente y las inseguridades empezaban a pesar más que mi… - [COCAÍNA • La primera vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741776-cocaina-la-primera-vez) · 18 de febrero de 2026 · 7 min · episodio 3: ¿Qué había realmente detrás de la primera vez que consumí COCAÍNA? En este episodio vuelvo a ese momento. No solo al consumo en sí, sino a todo lo que estaba pasando dentro de mí… - [MIEDO • Mi primer cigarro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741777-miedo-mi-primer-cigarro) · 11 de febrero de 2026 · 6 min · episodio 2: ¿Cuándo y por qué fumaste tu primer cigarro? Yo lo hice por MIEDO . En este episodio vuelvo a ese momento. A la primera vez que fumé y a todo lo que había detrás de ese gesto. No… - [Antes de empezar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741779-antes-de-empezar) · 4 de febrero de 2026 · 0 min: Hay historias que necesitan ser contadas . Este episodio es el comienzo de Diario de un joven adicto . Un espacio en el que voy a compartir mi experiencia con las adicciones de… - [ALCOHOL • Mí primera experiencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741778-alcohol-mi-primera-experiencia) · 4 de febrero de 2026 · 10 min · episodio 1: ¿Cuál fue tu primera experiencia con el alcohol? En este episodio vuelvo a ese momento. A la primera vez que probé ALCOHOL . No solo a lo que pasó, sino a lo que empezó ahí. A las…