# Antes de empezar

Episodio de [Diario de un joven adicto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto), de Paco Bargues.

- Publicado: 4 de febrero de 2026
- Duración: 0 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10c8282fc/podcast/play/113598928/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-16%2Faf281d31-2766-1bc5-d0d5-02393dc6e7ed.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741779-antes-de-empezar

## Sobre este episodio

Hay historias que necesitan ser contadas . Este episodio es el comienzo de Diario de un joven adicto . Un espacio en el que voy a compartir mi experiencia con las adicciones de forma honesta, sin juicios y sin adornos. Este podcast nace de la necesidad de poner palabras a todo lo que he vivido, compartir mi proceso de recuperación y reflexionar sobre el impacto que el alcohol, las drogas y las adicciones tuvieron en mi salud mental. Una historia real de cambio, recuperación y acompañamiento, construida a partir de experiencias reales. Un espacio para hablar de soledad, de pedir ayuda y de todo aquello que muchas veces vivimos en silencio. Si alguna vez te has sentido perdido, solo o sin saber muy bien por dónde seguir… quizá este espacio también sea para ti. No estáis sol@s. Un abrazo Instagram • @noestaisolos https://www.instagram.com/noestaisolos?stkn=MWZtemg5YTF3anQ0cQ== 📩 diariodeunjovenadicto@gmail.com #diariodeunjovenadicto #noestaisolos #adicciones #saludmental #recuperación #experienciasreales #alcohol #drogas #pedirayuda #acompanamiento

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