# No estáis sol@s

Episodio de [Diario de un joven adicto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto), de Paco Bargues.

- Publicado: 25 de marzo de 2026
- Duración: 7 min
- Episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/10c8282fc/podcast/play/117011149/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-16%2Fca0682b0-5a75-20df-255c-8ac94a9b2888.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-un-joven-adicto/episodio/6741771-no-estais-sol-s

## Sobre este episodio

A veces, una historia necesita detenerse para explicar por qué existe todo lo que viene después . Este episodio es ese paréntesis. Hoy comparto el origen de No estáis sol@s , un espacio de acompañamiento que nace directamente de mi historia y de todo lo que he vivido durante años de adicciones, salud mental y recuperación. Durante mucho tiempo supe lo que era atravesar momentos difíciles sin encontrar un lugar donde hablar con honestidad, sin sentirme escuchado y sin saber muy bien a quién acudir. De esa experiencia nace este proyecto. No estáis sol@s es un espacio de encuentro y acompañamiento para personas que están viviendo procesos de adicción, recuperación, cambios importantes o simplemente una etapa en la que necesitan sentirse escuchadas, siempre desde el respeto, la presencia y sin juicio. Este episodio explica por qué este espacio forma parte de Diario de un joven adicto y cuál es el propósito que hay detrás de cada episodio que comparto. Porque, a veces, lo primero que necesitamos para empezar a avanzar es descubrir que no tenemos que hacerlo solos. No estáis sol@s. Un abrazo Instagram • @noestaisolos https://www.instagram.com/noestaisolos?stkn=MWZtemg5YTF3anQ0cQ== 📩 diariodeunjovenadicto@gmail.com #diariodeunjovenadicto #noestaisolos #adicciones #saludmental #recuperación #acompanamiento #pedirayuda #soledad #experienciasreales #apoyoemocional

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