# Llegaron los 45. Reflexiones de señora madura

Episodio de [Diario de ruta.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta), de Iria Prendes.

- Publicado: 22 de octubre de 2026
- Duración: 23 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75921475/llegaron_los_45.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/91296830-llegaron-los-45-reflexiones-de-senora-madura

## Sobre este episodio

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo solo por ti? Cumplí 45 años y me encanta mi vida. En esta píldora te hablo de mi mayor inversión: invertir en mí, de los triunfos que nadie ve y de cómo las emociones mueven todo lo que hago. Con los valores scouts que sigo llevando en las alforjas y una maleta lista para crear y pedalear en Cerdeña.

Anterior: [5 hobbies para una vida feliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/2443869-5-hobbies-para-una-vida-feliz)

## Últimos episodios de Diario de ruta.

- [5 hobbies para una vida feliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/2443869-5-hobbies-para-una-vida-feliz) · 16 de octubre de 2026 · 11 min
- [Irse para volver distinta. Reflexiones viajeras.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/2106105-irse-para-volver-distinta-reflexiones-viajeras) · 8 de octubre de 2026 · 22 min
- [Desde el alentejo portugués. Una historia local y dos recomendaciones incorporadas al viaje.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/1847882-desde-el-alentejo-portugues-una-historia-local-y-dos-recomendaciones-al-viaje) · 1 de octubre de 2026 · 17 min
- [¿Se puede soltar el móvil? amor/odio a las redes sociales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356343-se-puede-soltar-el-movil-amor-odio-a-las-redes-sociales) · 24 de septiembre de 2026 · 20 min
- [Vuelvo y te resumo mi verano 2026.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-ruta/episodio/356344-vuelvo-y-te-resumo-mi-verano-2026) · 17 de septiembre de 2026 · 31 min