# Episodios de Diario de entrenamiento 99 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento - [94,9 - 10km suaves y con agujetas en las piernas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216430-949-10km-suaves-y-con-agujetas-en-las-piernas) · 7 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 49: Este es el episodio 49 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 7 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, diario… - [95,8 - Entrenando fuerza en tren inferior tras 2 semanas con un madrugón importante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216431-958-entrenando-fuerza-en-tren-inferior-tras-2-semanas-con-un-madrugon-importante) · 6 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 48: Este es el episodio 48 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 6 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes… - [95,8 - Hoy, doble sesión de entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216432-958-hoy-doble-sesion-de-entrenamiento) · 5 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 47: Este es el episodio 47 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 5 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes, yo… - [96,2 - Vuelta a la rutina en el gimnasio ¡Qué delicia!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216433-962-vuelta-a-la-rutina-en-el-gimnasio-que-delicia) · 4 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 46: Este es el episodio 46 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 4 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Diario de… - [95,5 - 16km suaves sin mirar ritmo y ¡sin rozaduras!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216434-955-16km-suaves-sin-mirar-ritmo-y-sin-rozaduras) · 3 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 45: Este es el episodio 45 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 3 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes… - [96,5 - Fuerza en el gimnasio y 30 minutos de elíptica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216435-965-fuerza-en-el-gimnasio-y-30-minutos-de-eliptica) · 2 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 44: Este es el episodio 44 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 2 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes… - [96,6 - 1 hora de eliptica para quitarme el mono](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216436-966-1-hora-de-eliptica-para-quitarme-el-mono) · 1 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 43: Este es el episodio 43 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 1 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días… - [96,1 - Series de máquinas (muy) madrugadoras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216437-961-series-de-maquinas-muy-madrugadoras) · 30 de abril de 2026 · 1 min · episodio 42: Este es el episodio 42 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 30 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Diario de… - [95,5 - Primera salida tras la media maratón, 6km con rozaduras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216438-955-primera-salida-tras-la-media-maraton-6km-con-rozaduras) · 29 de abril de 2026 · 1 min · episodio 41: Este es el episodio 41 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 29 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes… - [96,5 - Primer entrenamiento post media maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216439-965-primer-entrenamiento-post-media-maraton) · 28 de abril de 2026 · 1 min · episodio 40: Este es el episodio 40 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 28 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . El diario de… - [No peso - Reposo después de la media maratón y próximo objetivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216440-no-peso-reposo-despues-de-la-media-maraton-y-proximo-objetivo) · 27 de abril de 2026 · 1 min · episodio 39: Este es el episodio 39 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 27 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes… - [93,5 - Media maratón completada en 2 h y 4 minutos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216441-935-media-maraton-completada-en-2-h-y-4-minutos) · 26 de abril de 2026 · 1 min · episodio 38: Este es el episodio 38 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 26 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días… - [95,5 - 30 min de elíptica para quitar los nervios del día previo a la media maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216442-955-30-min-de-eliptica-para-quitar-los-nervios-del-dia-previo-a-la-media-maraton) · 25 de abril de 2026 · 1 min · episodio 37: Este es el episodio 37 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 25 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Diario de… - [94,8 - Recogida del dorsal y 30 min "tranquilitos" que no lo han sido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216443-948-recogida-del-dorsal-y-30-min-tranquilitos-que-no-lo-han-sido) · 24 de abril de 2026 · 1 min · episodio 36: Este es el episodio 36 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 24 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Diario de… - [96,1 - Media hora de elíptica y a coger fuerzas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216444-961-media-hora-de-eliptica-y-a-coger-fuerzas) · 23 de abril de 2026 · 1 min · episodio 35: Este es el episodio 35 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 23 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas… - [96,1 - Sesión suave en el gimnasio (con nueva acompañante)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216445-961-sesion-suave-en-el-gimnasio-con-nueva-acompanante) · 22 de abril de 2026 · 1 min · episodio 34: Este es el episodio 34 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 22 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Diario de… - [95,00 - 31 minutos de trote suave cogiendo fuerzas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216446-9500-31-minutos-de-trote-suave-cogiendo-fuerzas) · 21 de abril de 2026 · 1 min · episodio 33: Este es el episodio 33 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 21 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes… - [95,00 - Resumen del fin de semana previo a la media maratón con carrera incluida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216447-9500-resumen-del-fin-de-semana-previo-a-la-media-maraton-con-carrera-incluida) · 20 de abril de 2026 · 1 min · episodio 32: Este es el episodio 32 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 20 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes… - [95,5 - Series en cinta con parada por aviso de bomba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216448-955-series-en-cinta-con-parada-por-aviso-de-bomba) · 16 de abril de 2026 · 1 min · episodio 31: Este es el episodio 31 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 16 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Diario de… - [95,9 - Recuperando series perdidas con la mirada puesta en las revisiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216449-959-recuperando-series-perdidas-con-la-mirada-puesta-en-las-revisiones) · 15 de abril de 2026 · 1 min · episodio 30: Este es el episodio 30 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 15 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Diario de… - [95,4 - 46 min que deberían haber sido 54, pero la bomba dijo que no](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216450-954-46-min-que-deberian-haber-sido-54-pero-la-bomba-dijo-que-no) · 14 de abril de 2026 · 1 min · episodio 29: Este es el episodio 29 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 14 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes… - [Diario del no entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216451-diario-del-no-entrenamiento) · 13 de abril de 2026 · 1 min · episodio 28: Este es el episodio 28 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 13 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes… - [94,8 - Tirada laaaaarga de 2 horas y 8 minutos con un buen desayuno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216452-948-tirada-laaaaarga-de-2-horas-y-8-minutos-con-un-buen-desayuno) · 12 de abril de 2026 · 1 min · episodio 27: Este es el episodio 27 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 12 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes… - [97,00 - Entrenamiento de fuerza en brazos y hombros en un gimnasio solitario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216453-9700-entrenamiento-de-fuerza-en-brazos-y-hombros-en-un-gimnasio-solitario) · 11 de abril de 2026 · 1 min · episodio 26: Este es el episodio 26 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 11 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes… - [95,6 - 40 min en cinta haciendo series de 2 min a tope](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216454-956-40-min-en-cinta-haciendo-series-de-2-min-a-tope) · 10 de abril de 2026 · 1 min · episodio 25: Este es el episodio 25 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 10 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días, soy… - [95,1 - 37 min y medio a todo gas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216455-951-37-min-y-medio-a-todo-gas) · 9 de abril de 2026 · 1 min · episodio 24: Este es el episodio 24 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 9 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas… - [96,9 - Sesión de fuerza de tren inferior al completo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216456-969-sesion-de-fuerza-de-tren-inferior-al-completo) · 8 de abril de 2026 · 1 min · episodio 23: Este es el episodio 23 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 8 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días… - [96,5 - 52 de trote con el reloj vacilándome](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216457-965-52-de-trote-con-el-reloj-vacilandome) · 7 de abril de 2026 · 1 min · episodio 22: Este es el episodio 22 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 7 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes, yo… - [97,00 - Series de hombro y pecho con las piernas cargadas pero ansiosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216458-9700-series-de-hombro-y-pecho-con-las-piernas-cargadas-pero-ansiosas) · 6 de abril de 2026 · 1 min · episodio 21: Este es el episodio 21 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 6 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas tardes… - [95,8 - 2 horas de tirada larga corriendo 18,3km](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216459-958-2-horas-de-tirada-larga-corriendo-183km) · 5 de abril de 2026 · 1 min · episodio 20: Este es el episodio 20 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 5 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, yo… - [97,1 - Entrenamiento de fuerza recuperando series y enganchado a los solitarios de las máquinas de cardio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216460-971-entrenamiento-de-fuerza-recuperando-series-y-enganchado-a-los-solitarios-de) · 5 de abril de 2026 · 1 min · episodio 19: Este es el episodio 19 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 5 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, hoy… - [96,1 - Sesión de series de 2 minutos en cinta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216461-961-sesion-de-series-de-2-minutos-en-cinta) · 3 de abril de 2026 · 1 min · episodio 18: Este es el episodio 18 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 3 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, yo… - [96,1 - 36 min de trote suave, al 90% tras el constipado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216462-961-36-min-de-trote-suave-al-90-tras-el-constipado) · 2 de abril de 2026 · 1 min · episodio 17: Este es el episodio 17 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 2 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas noches, me… - [97,00 - Recuperando sesiones de fuerza perdidas, al 80%](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216463-9700-recuperando-sesiones-de-fuerza-perdidas-al-80) · 1 de abril de 2026 · 1 min · episodio 16: Este es el episodio 16 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 1 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Diario de… - [96,00 - 48 minutos de trote mi constipado y yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216464-9600-48-minutos-de-trote-mi-constipado-y-yo) · 31 de marzo de 2026 · 1 min · episodio 15: Este es el episodio 15 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 31 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Diario de… - [96,2 - 1 hora de elíptica arrastrándome](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216465-962-1-hora-de-eliptica-arrastrandome) · 30 de marzo de 2026 · 1 min · episodio 14: Este es el episodio 14 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 30 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Diario de… - [94,8 - Tirada larga 1 hora 45 minutos constipado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216466-948-tirada-larga-1-hora-45-minutos-constipado) · 29 de marzo de 2026 · 1 min · episodio 13: Este es el episodio 13 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 29 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días… - [96,2 - Entrenamiento de fuerza express brazo y hombro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216467-962-entrenamiento-de-fuerza-express-brazo-y-hombro) · 29 de marzo de 2026 · 1 min · episodio 12: Este es el episodio 12 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 29 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días… - [96,5 - Series de 2 min en cinta medio constipado pero cumpliendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216468-965-series-de-2-min-en-cinta-medio-constipado-pero-cumpliendo) · 27 de marzo de 2026 · 1 min · episodio 11: Este es el episodio 11 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 27 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas… - [96,5 - 34 min de rodaje suave (sin gafas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216469-965-34-min-de-rodaje-suave-sin-gafas) · 26 de marzo de 2026 · 1 min · episodio 10: Este es el episodio 10 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 26 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días, yo… - [Primera semana en Presstocast siguiendo mi ¿pérdida de peso real?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216470-primera-semana-en-presstocast-siguiendo-mi-perdida-de-peso-real) · 25 de marzo de 2026 · 1 min · episodio 9: Este es el episodio 9 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 25 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas otra… - [96,5 - Entrenamiento de fuerza tren inferior y cambio de día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216471-965-entrenamiento-de-fuerza-tren-inferior-y-cambio-de-dia) · 25 de marzo de 2026 · 1 min · episodio 8: Este es el episodio 8 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 25 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas… - [96,7 - Salida de 48 min corriendo sin mirar ritmo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216472-967-salida-de-48-min-corriendo-sin-mirar-ritmo) · 24 de marzo de 2026 · 1 min · episodio 7: Este es el episodio 7 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 24 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenos días… - [97,3 - Entrenamiento pecho y espalda a medias pero a todo gas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216473-973-entrenamiento-pecho-y-espalda-a-medias-pero-a-todo-gas) · 23 de marzo de 2026 · 1 min · episodio 6: Este es el episodio 6 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 23 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, yo… - [96,9 - Tirada “larga” y disfrutona de domingo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216474-969-tirada-larga-y-disfrutona-de-domingo) · 22 de marzo de 2026 · 1 min · episodio 5: Este es el episodio 5 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 22 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, yo… - [97,7 - Entrenamiento tren superior y elíptica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216475-977-entrenamiento-tren-superior-y-eliptica) · 21 de marzo de 2026 · 1 min · episodio 4: Este es el episodio 4 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 21 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas… - [97,40 - 30 min con 4 series de 1,30 minutos en cinta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216476-9740-30-min-con-4-series-de-130-minutos-en-cinta) · 20 de marzo de 2026 · 1 min · episodio 3: Este es el episodio 3 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 20 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, yo… - [98,20 - 30 minutos corriendo bajo control](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216477-9820-30-minutos-corriendo-bajo-control) · 19 de marzo de 2026 · 1 min · episodio 2: Este es el episodio 2 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 19 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, yo… - [98.00 kg y bajando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216478-98-00-kg-y-bajando) · 18 de marzo de 2026 · 1 min · episodio 1: Este es el episodio 1 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 18 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, soy… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodios.md