# 98.00 kg y bajando

Episodio de [Diario de entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento), de eove.

- Publicado: 18 de marzo de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 1
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/97a80711-6b49-4422-875f-f394d33b8cee.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216478-98-00-kg-y-bajando

## Sobre este episodio

Este es el episodio 1 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 18 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, soy Jorge Marín y creo este proyecto en PrestoCast a modo de diario de entrenamiento porque el próximo 26 de abril me enfrento a mi cuarta media maratón. Soy un corredor bastante habitual, pero esta cuarta media maratón que voy a hacer va a ser la primera que corra por debajo de los 100 kilos. Y es que estoy en pleno proceso de rejuvencimiento físico, por así decirlo. Estoy llevando un plan nutricional y esto me está ocasionando la pérdida de peso. Bueno, pues porque precisamente me estoy enfocando en la creación de músculo, en la pérdida de peso, en la pérdida de grasa y os iré contando todos los entrenamientos que realice de aquí al próximo 26 de abril y pues cómo irá fluctuando mi peso Hoy he ido al gimnasio, he realizado 24 series de ejercicio, más 15 minutos corriendo, andando y otros 20 minutos de elíptica y mi peso actual son de 98 kilos exactos

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