# 96,7 - Salida de 48 min corriendo sin mirar ritmo

Episodio de [Diario de entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento), de eove.

- Publicado: 24 de marzo de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 7
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/310e566c-9a57-4e38-a48c-e245262b4ee6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216472-967-salida-de-48-min-corriendo-sin-mirar-ritmo

## Sobre este episodio

Este es el episodio 7 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 24 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenos días, yo soy Jorge Malín y hoy os traigo el diario de entrenamiento del martes 24 de marzo del 2026. Me quedan un mes y dos días para la media maratón, ya sí que sí, estamos en la recta final. Y hoy ha tocado un entrenamiento de 48 minutos corriendo, sin ningún objetivo de ritmo ni nada, era simplemente, bueno, pues a ver lo que salía y la verdad me ha llevado una grata sorpresa. he hecho 8 kilómetros con 200 metros a un ritmo de 5,51 segundos kilómetros por hora y todo, ya digo, sin ningún esfuerzo ni nada cuando hace apenas 6 meses bajar, para mí bajar de los 6 minutos el kilómetro era un auténtico esfuerzo monumental y hoy en día, gracias a mis 96,7 kilos de peso pues es toda una delicia la verdad que no me ha costado nada e incluso lo he disfrutado muchas gracias por seguir ahí y mañana otro día más Gracias.

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