96,5 - 34 min de rodaje suave (sin gafas)

Este es el episodio 10 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 26 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días, yo soy Jorge Marín y hoy os traigo el diario de entrenamiento de este jueves 26 de marzo del 2026. Hoy ha tocado una salida suave, tenía que hacer 34 minutos con una parada en mitad del recorrido, a andar durante dos minutos, pero ya hace tiempo que esas paradas no las hago, sino que corro todo de seguido, y han sido 34 minutos con 30 segundos, me he pasado ahí un poquito porque como corro sin gafas me cuesta ver un poco el reloj cuando hay sol y no sé si me paso o no, entonces ya hasta que no me paro digo, ah, vale, ya he hecho los 34 minutos bueno, 34 minutos con 30 segundos 6 kilómetros con 20 metros un ritmo de 5,44 kilómetros hora y un peso de 96,5 exactamente el mismo peso que ayer y eso es muy buena señal eso significa que no era deshidratación sino que estoy manteniendo el mismo peso Y hasta aquí el episodio de hoy Gracias como siempre y mañana otro poquito más