# 96,00 - 48 minutos de trote mi constipado y yo

Episodio de [Diario de entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento), de eove.

- Publicado: 31 de marzo de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 15
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/bd4de6b1-4798-4ee7-9fc8-a718a46cfca1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216464-9600-48-minutos-de-trote-mi-constipado-y-yo

## Sobre este episodio

Este es el episodio 15 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 31 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Diario de entrenamiento de hoy martes 31 de marzo del 2026 Yo soy Jorge Marín y sigo constipado, me ha costado mucho hacer el entrenamiento de hoy, pero lo he conseguido Después de sufrir el trancazo que llevo desde el sábado, domingo, lunes y hoy Parecía que estaba un poco mejor, pero me ha costado, me ha costado hacer los 48 minutos corriendo a un ritmo suavecito pero constante 6 minutos 22 o 24 unos 7 kilómetros y medio más o menos en 48 minutos y bueno, me han costado pero una vez los he finalizado he dicho, bueno, pues otro día más así que nada hoy 96 kilos, seguimos bajando poquito a poco y seguimos cogiendo fuerza para la media maratón que es a finales de abril, el 26 de abril Así que muchas gracias como siempre

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