# 93,5 - Media maratón completada en 2 h y 4 minutos

Episodio de [Diario de entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento), de eove.

- Publicado: 26 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 38
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/5fe54b83-7970-44fb-aa9d-b522de01b6fe.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-de-entrenamiento/episodio/7216441-935-media-maraton-completada-en-2-h-y-4-minutos

## Sobre este episodio

Este es el episodio 38 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 26 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días, diario de la media maratón, no, diario de entrenamiento no, diario de la media maratón de hoy 26 de abril del 2026, domingo, y se ha conseguido, se ha conseguido, bueno, la he conseguido, tenía la intención de bajar de las dos horas o hacer las dos horas justitas, y han sido dos horas y cuatro minutos, que bueno, está bastante bien, he bajado media hora respecto al año pasado, que se dice pronto, pero claro, es que he bajado 20 kilos de diferencia entre un año y otro, y eso al final se nota he sufrido en un par de ocasiones he tenido que relajar bastante no hasta llegar a andar, pero sí casi casi porque al principio los dos o tres primeros kilómetros había muchísima gente y apenas podía correr y eso ha ocasionado que los ritmos del inicio fueran muy muy lentos y luego tuviera que recuperar y me ha pasado factura pero bueno, bastante bien dos horas y cuatro minutos y hoy estoy en 93 kilos y medio así que enhorabuena a mí mismo

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