94,9 - 17,5 km de Domingo tranquilo subiendo un 10% cada semana

Este es el episodio 51 del podcast Diario de entrenamiento de @eove , publicado el 10 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días, diario de entrenamiento de hoy domingo 10 de mayo del 2026 y ya he vuelto de la tirada larga de hoy voy a ir subiendo un 10% de cada tirada larga para la siguiente domingo y la semana pasada fueron 16 kilómetros esta semana, bueno hoy han sido 17 kilómetros y medio, una hora y tres cuartos aunque reconozco que he hecho un par de paraditas Lo primero porque me ha bajado un poco el azúcar en una de ellas Y bueno, tenía que quitarme Ponerme, mejor dicho chubasquero Y luego he parado en la siguiente tanda A tomarme un café Que la verdad que reconozco que me gusta Porque son entrenamientos Si fuera una carrera, dices, bueno, la tengo que hacer en el menor tiempo posible Pero en un entrenamiento Oye, ¿por qué no me puedo parar a tomar un café? Y muy disfrutada La verdad que muy bien, han sido una hora y tres cuartos Y en cuanto al peso Hoy estoy 94,9 Bajando un poquito, pero bueno Fruto de la deshidratación Venga, mañana más y mejor