# 🍁 El Ritmo de las Estaciones: Ciclos de la vida

Episodio de [Diapausa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diapausa), de cotiledon.info.

- Publicado: 20 de mayo de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://feeds.soundcloud.com/stream/2099138736-cotiledon-info-estaciones.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diapausa/episodio/7059240-el-ritmo-de-las-estaciones-ciclos-de-la-vida

## Sobre este episodio

En este segundo episodio de Diapausa, la educadora e investigadora Rita Isabel Vélez-Ruiz (PhD) nos invita a reconocer los ritmos naturales que también habitan en nosotros. A través de la metáfora de las estaciones —primavera, verano, otoño e invierno—, reflexionamos sobre los ciclos vitales, los cambios internos y cómo cada etapa tiene un sentido propio. Con referencias científicas y preguntas profundas, este breve podcast nos recuerda que el bienestar y el propósito florecen cuando aprendemos a honrar todos los momentos de la vida, incluso los más silenciosos. 🍁 Acepta tu estación, escucha su mensaje y vive al ritmo de tu naturaleza. 🎙 Grabación y edición: Alejandro Valencia-Tobon, PhD (https://erratico.info/) 🌱 Más en www.cotiledon.info 📲 Instagram: www.instagram.com/cotiledon.info 📖 Referencias: 👉 Greater Good Magazine. (2022). Varita Mágica: el bien mMayor en acción. Greater Good Science Center. ggia.berkeley.edu 👉 Prochaska, J. O., & DiClemente, C. C. (2005). La teoría de las etapas del cambio. En J. Norcross (Ed.), Psychotherapy relationships that work: Clinician and client perspectives (pp. 491-504). Oxford University Press. 👉 Schippers, M. C., & Ziegler, N. (2019). Life Crafting as a Way to Find Purpose and Meaning in Life. Frontiers in Psychology, 10. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.02778

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