# T5 \| E12 ¿Quién eres después de sobrevivir a algo que te cambió? — El duelo de la identidad

Episodio de [Diana y Ricardo El podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diana-y-ricardo-el-podcast).

- Publicado: 12 de octubre de 2026
- Duración: 39 min
- Temporada 5, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/5cd8e774/podcast/play/127040468/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-7%2Ffd4646f7-dd23-24d3-f919-db84c6b34b30.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diana-y-ricardo-el-podcast/episodio/8774465-t5-e12-quien-eres-despues-de-sobrevivir-a-algo-que-te-cambio-el-duelo-de-la

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te ha pasado que sobrevives a algo difícil, todo el mundo piensa que ya estás bien, pero por dentro te preguntas: ¿Quién soy ahora? En este episodio de Diana & Ricardo, exploramos el duelo de la identidad, las pérdidas que no son solo de personas (como dejar un país, un trabajo o una versión de ti), y por qué sanar no significa volver a ser quien eras, sino aprender a integrarte.🎙️ Un espacio para entender que no tienes que apresurarte a estar bien y que está bien estar en construcción.Temas clave del episodio:La pregunta que casi nunca hacemos después de una pérdidaLos roles que perdemos sin darnos cuenta (profesional, migrante, pareja, padre)Cómo la migración cambia nuestra identidad y autoestimaLa pareja después del cambio: conociendo a la nueva versión del otroEl duelo por la persona que pensabas que ibas a serEjercicio práctico: Los roles que dejé, los que conservo y los que quiero crear 📖 Puedes profundizar en estos temas en mi libro “La mujer que renació luego de una muerte”, ya disponible en Amazon. Un viaje emocional hacia la resiliencia, la identidad y el sentido. 👉 www.dianayricardo.com 📩 Escríbeme si quieres agendar una sesión de acompañamiento o conocer más. Diana & Ricardo → @dianayricardo Diana → @dianaf_viteri Ricardo → @ricardojijone 🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts y más. #MigranteConOrgullo #Expatriados #IdentidadMigrante #DueloMigratorio #Resiliencia #DianaYRicardo #SaludMental #CoachingExistencial #Terapia #PodcastLatino #MigraciónConPropósito

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