# Diálogos en confianza (Saber vivir) - ¿Cómo elegir una terapia? (17/05/2023)

Episodio de [Diálogos en Confianza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826), de Dialogos en Confianza.

- Publicado: 18 de mayo de 2023
- Duración: 1 h 30 min
- Temporada 22, episodio 95
- Audio: https://anchor.fm/s/6056bfac/podcast/play/70583151/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-18%2F27ed6d36-2b68-c4da-e76b-26f31fbd6676.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/3221473-dialogos-en-confianza-saber-vivir-como-elegir-una-terapia-17-05-2023

## Sobre este episodio

En los últimos años se ha aprendido a reconocer la importancia de la salud mental. Antes, consultar a un psicólogo era considerado para personas enfermas, que realmente estaban muy mal. Hoy sabemos que asistir con un psicoterapeuta es bueno cuando estás pasando por un mal momento y también cuando quieres estar mejor. La psicoterapia es un proceso relacional que enfatiza el papel de las relaciones con el otro o los otros y la salud mental, ya que puede darnos elementos para desarrollar un conocimiento distinto de nosotros mismos. Buscar una mejor integración de las dimensiones de nuestro ser, de nuestra parte afectiva y cómo es que la vivimos, de la manera en cómo establecemos nuestras relaciones con los demás, de la forma en que construimos, sostenemos nuestras ideas y creencias; así como actuamos en los diferentes contextos en donde desarrollamos nuestra vida. ¿Terapia Gestalt, conductivo conductual o logoterapia? ¿Cómo puedo saber cuál es la más adecuada? Este miércoles de saber vivir, no te pierdas Diálogos en Confianza, porque reflexionaremos en ¿Cómo elegir una terapia?

Anterior: [Diálogos en confianza (Familia) - Mis papás nunca están en casa (16/05/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/3221474-dialogos-en-confianza-familia-mis-papas-nunca-estan-en-casa-16-05-2023)
Siguiente: [Diálogos en confianza (Sociedad) - ¿Vacaciones para todos? (18/05/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/3221472-dialogos-en-confianza-sociedad-vacaciones-para-todos-18-05-2023)

## Últimos episodios de Diálogos en Confianza

- [Mi pareja no sabe administrar su dinero \[Pareja y emociones\] (30/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/147021467-mi-pareja-no-sabe-administrar-su-dinero-pareja-y-emociones-30-10-2026) · 30 de octubre de 2026 · 1 h 41 min
- [El regreso de las ánimas \[Comunidad en movimiento\] (29/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/147010774-el-regreso-de-las-animas-comunidad-en-movimiento-29-10-2026) · 29 de octubre de 2026 · 1 h 30 min
- [Accidente cerebrovascular ¿cómo identificarlo? \[Salud y prevención\] (26/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/146977237-accidente-cerebrovascular-como-identificarlo-salud-y-prevencion-26-10-2026) · 26 de octubre de 2026 · 1 h 40 min
- [¿Te casas por decisión o por presión? \[Pareja y emociones\] (23/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/116198933-te-casas-por-decision-o-por-presion-pareja-y-emociones-23-10-2026) · 23 de octubre de 2026 · 1 h 40 min
- [Qué hay detrás de una medalla olímpica \[Comunidad en movimiento\] (22/10/26)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/95888318-que-hay-detras-de-una-medalla-olimpica-comunidad-en-movimiento-22-10-26) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 35 min