# Mi pareja vive estresada \[Pareja\] (26/07/2024)

Episodio de [Diálogos en Confianza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826), de Dialogos en Confianza.

- Publicado: 26 de julio de 2024
- Duración: 48 min
- Temporada 23, episodio 142
- Audio: https://anchor.fm/s/6056bfac/podcast/play/89716843/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-26%2F383888006-44100-2-cf34efdbd37c6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/3221189-mi-pareja-vive-estresada-pareja-26-07-2024

## Sobre este episodio

Vivir con una persona estresada implica enfrentar situaciones que pueden afectar la relación en distintas formas. El estrés, de acuerdo al médico austrohúngaro Hans Selye, es una respuesta fisiológica a cualquier demanda o cambio del organismo y nuestro entorno. Este estado de tensión emocional se ha trivializado, lo que lleva a ignorar o menospreciar sus efectos. Los síntomas como irritabilidad, ansiedad, fatiga y problemas para dormir, pueden deteriorar la convivencia diaria, reducir el deseo y la satisfacción sexual, provocando una desconexión emocional y física. Aunque la otra parte de la pareja puede jugar un papel importante en ayudar a reducir el estrés, no se debe esperar que esta sea la solución, ya que cada individuo es responsable de su propio bienestar.

Anterior: [Supera las situaciones difíciles \[Saber vivir\] (24/07/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/3221190-supera-las-situaciones-dificiles-saber-vivir-24-07-2024)
Siguiente: [Qué hacer con las várices \[Salud\] (29/07/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/3221188-que-hacer-con-las-varices-salud-29-07-2024)

## Últimos episodios de Diálogos en Confianza

- [Mi pareja no sabe administrar su dinero \[Pareja y emociones\] (30/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/147021467-mi-pareja-no-sabe-administrar-su-dinero-pareja-y-emociones-30-10-2026) · 30 de octubre de 2026 · 1 h 41 min
- [El regreso de las ánimas \[Comunidad en movimiento\] (29/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/147010774-el-regreso-de-las-animas-comunidad-en-movimiento-29-10-2026) · 29 de octubre de 2026 · 1 h 30 min
- [Accidente cerebrovascular ¿cómo identificarlo? \[Salud y prevención\] (26/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/146977237-accidente-cerebrovascular-como-identificarlo-salud-y-prevencion-26-10-2026) · 26 de octubre de 2026 · 1 h 40 min
- [¿Te casas por decisión o por presión? \[Pareja y emociones\] (23/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/116198933-te-casas-por-decision-o-por-presion-pareja-y-emociones-23-10-2026) · 23 de octubre de 2026 · 1 h 40 min
- [Qué hay detrás de una medalla olímpica \[Comunidad en movimiento\] (22/10/26)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/95888318-que-hay-detras-de-una-medalla-olimpica-comunidad-en-movimiento-22-10-26) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 35 min