# Cómo prevenir la osteoporosis \[Salud\] (26/08/2024)

Episodio de [Diálogos en Confianza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826), de Dialogos en Confianza.

- Publicado: 27 de agosto de 2024
- Duración: 1 h 00 min
- Temporada 23, episodio 161
- Audio: https://anchor.fm/s/6056bfac/podcast/play/90924206/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-27%2F385371897-44100-2-73d0f2928e0ac.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/3221169-como-prevenir-la-osteoporosis-salud-26-08-2024

## Sobre este episodio

La osteoporosis es la enfermedad ósea más común en el mundo, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud. A medida que envejecemos, la condición y estructura de los huesos cambia y se puede desequilibrar o debilitarse, por lo que aparecen enfermedades óseas, entre ellas la osteoporosis. La prevención de la osteoporosis debe iniciarse en la infancia y continuar toda la vida. Las medidas aplicadas incluyen un adecuado aporte de calcio y actividad física regular.

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