# Cuídate de la influenza y el COVID \[Salud y prevención\] (08/12/2025)

Episodio de [Diálogos en Confianza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826), de Dialogos en Confianza.

- Publicado: 9 de diciembre de 2025
- Duración: 1 h 40 min
- Temporada 24, episodio 233
- Audio: https://anchor.fm/s/6056bfac/podcast/play/112337708/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-10%2F414093274-44100-2-aa9f857816f64.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-en-confianza-4613826/episodio/3220847-cuidate-de-la-influenza-y-el-covid-salud-y-prevencion-08-12-2025

## Sobre este episodio

Durante el invierno aumentan los casos de influenza, COVID-19 y otros virus respiratorios debido a cambios de temperatura, menor ventilación en espacios cerrados y convivencia cercana. En este programa abordaremos cómo reconocer los primeros síntomas, cuándo acudir al médico y qué medidas ayudan a prevenir contagios, como la vacunación, el lavado de manos y el uso responsable del cubrebocas.

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