# 🎧 🍃 Sabiduría natural Plantas y hábitos para cuidar de ti🌿

Episodio de [Diálogos del Alma para la Transformación y el Empoderamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-del-alma-para-la-transformacion-y-el-empoderamiento), de Diálogos del Alma.

- Publicado: 7 de abril de 2025
- Duración: 30 min
- Temporada 2, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/eae8313c/podcast/play/100968082/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-7%2F397989356-44100-2-3a2af1200b52.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dialogos-del-alma-para-la-transformacion-y-el-empoderamiento/episodio/6429943-sabiduria-natural-plantas-y-habitos-para-cuidar-de-ti

## Sobre este episodio

En este episodio, te comparto las joyas de la medicina ayurvédica: 🌿 Ashwagandha , 🌱 Holy Basil (Tulsi) y 🌸 Shatavari , y sus beneficios para la salud, junto a otras de mis plantas favoritas, como la 🌙 Pasiflora , 🍃 Salvia y 🍬 Xylitol . También te cuento sobre hábitos simples que calman el sistema nervioso, estimulan el nervio vago, ordenan el pensamiento y ayudan a descansar mejor. 🧘‍♀️✨ Pequeños rituales, grandes cambios. Un episodio para escucharte, cuidarte y volver a tu centro. 🌿💖💡Si te ha gustado este episodio, dale like ❤️, compártelo 🔄 y suscríbete 🔔 para más contenido sobre la mente, la transformación y el autoconocimiento. ¡Déjanos tu comentario 📝, nos encanta leerte! 😊✨ Si lo deseas, me puedes encontrar en Instagram donde comparto luz e inspiración. 🌟 @ ⁠⁠⁠⁠lavidaiuptoyou⁠⁠⁠⁠ Disfruta de Hipnosis gratis en YouTube: ⁠⁠⁠⁠@lauralavidaisuptuyou⁠⁠⁠⁠ Consulta gratuita con Laura😘👇👇👇👇⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/lavidaisuptoyou/30min⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sandiegohypnosisclinic.com/laura-gonzalez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☯🕉💜☯🕉💜☯

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