# ¿Creatina y depresión?

Episodio de [DIAITA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diaita), de Benjamin Ovejero.

- Publicado: 22 de enero de 2025
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/303e17d4/podcast/play/97410843/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-22%2F393522212-44100-2-87717b09626ac.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diaita/episodio/9472738-creatina-y-depresion

## Sobre este episodio

La creatina es un suplemento que podría tener cierta utilidad en personas con depresión. Te animo siempre a que consultes con tu profesional de salud antes de decidir consumirla o no. Link de la investigación citada: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924977X24007405

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