# Suplementación con Omega 3

Episodio de [DIAITA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diaita), de Benjamin Ovejero.

- Publicado: 24 de enero de 2025
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/303e17d4/podcast/play/97520615/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-24%2F393658858-44100-2-94fd3a5d9bc04.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diaita/episodio/9472737-suplementacion-con-omega-3

## Sobre este episodio

Todo lo que un deportista necesita saber sobre la suplementación con omega 3. Basado en el documento de consenso de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva. Link del documento de consenso citado: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15502783.2024.2441775?src=exp-la#d1e587

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