# HORMONAS E HIPERTROFIA

Episodio de [DIAITA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diaita), de Benjamin Ovejero.

- Publicado: 7 de febrero de 2025
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/303e17d4/podcast/play/98177705/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-7%2F394477924-44100-2-e95bf988e9116.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diaita/episodio/9472736-hormonas-e-hipertrofia

## Sobre este episodio

En este episodio vamos a explorae cuál es la relación entre las hormonas que produce nuestro cuerpo, el ciclo menstrual, el entrenamiento de fuerza y la ganancia de masa muscular.

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