# ¿Cómo establecer objetivos anuales?

Episodio de [DIAITA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diaita), de Benjamin Ovejero.

- Publicado: 17 de octubre de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/303e17d4/podcast/play/127616482/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-17%2F8d30dd5e-8eaa-ab99-2ea2-5c4dbcd5ca53.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diaita/episodio/9472729-como-establecer-objetivos-anuales

## Sobre este episodio

​¿Qué pasa cuando cruzás la meta de un objetivo de más de dos años y te das cuenta de que no tenés un solo paso escrito sobre lo que viene después? ​Hoy compito. Para mí, este día funciona exactamente como un 31 de diciembre: se cierra un ciclo de dos años y cuatro meses, y a la vez arranca una hoja en blanco. ​Casi todos cometemos el mismo error al planificar un año: elegimos metas con la cabeza puesta en el resultado, sin calcular qué estamos rompiendo en el camino ni cómo vamos a sostener la vida mientras tanto. En este episodio no vengo a contarte mi diario íntimo ni a hablarte de culturismo; vengo a darte un método. Te comparto cinco filtros prácticos que aprendí a los golpes para que hoy puedas armar un objetivo anual que de verdad aguante el paso del tiempo. ​En este episodio vemos: ​La renuncia previa: Por qué si no podés nombrar con claridad qué vas a soltar, no elegiste un objetivo, compraste un deseo. ​El costo de la métrica visible: La trampa de los 20.000 pasos diarios y el peligro de cumplir con el reloj mientras descuidás tus vínculos y tu descanso. ​Que la vida camine a la par: Por qué congelar tu vida cotidiana esperando «llegar a la meta» solo te garantiza un vacío enorme cuando la alcances. ​La estrategia de salida: Lo que me enseñaron once meses de déficit sobre la importancia de escribir el final antes de empezar a apretar. ​El proceso sobre el resultado: La pregunta incómoda que define si ganaste antes de que termine el año. ​Nota y recomendación: Gran parte de las ideas y la articulación de estas reflexiones —en especial sobre las métricas observables versus las invisibles y el costo de los objetivos extremos— están inspiradas en la entrevista que Steven Bartlett le hizo a Chris Williamson en The Diary of a CEO. Si todavía no la escuchaste, te recomiendo profundamente buscarla. ​🎧 Guardá este episodio y compartilo con alguien que hoy esté por sentarse a definir su próximo año.

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