# ¿Qué tengo que saber antes de hacer deporte?--Que vienen curvas

Episodio de [Diabetes X](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diabetes-x), de Dexcom España.

- Publicado: 16 de noviembre de 2023
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/57378607/ydray_diabetes_x_qvc_e01_2_0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diabetes-x/episodio/2184821-que-tengo-que-saber-antes-de-hacer-deporte-que-vienen-curvas

## Sobre este episodio

¿Qué tengo que saber antes de hacer deporte? Con una alimentación sana y ejercicio verás buenos resultados en tus glucemias. Vale, lo de la alimentación sana lo tenemos. Vamos a la segunda parte, la del ejercicio. Aquí tengo dudas… Es complicado porque tampoco tengo una base en deporte como para entender bien cómo me va a afectar la diabetes… Un audio rápido me puede sacar de dudas… “Hola, chicos. ¿Qué tal? Oye, esta tarde me he reservado un hueco para salir a hacer ejercicio. ¿Cómo hacéis vosotros con la diabetes? ¿Dónde guardáis el zumo? ¿Me llevo riñonera? ¿Hay otra cosa que uséis por si os baja el azúcar?....

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