# Lo que la GLUCOSA ALTA puede hacerle a tu cerebro \| Dr. Adrián Rodríguez

Episodio de [Diabesmart 360°](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diabesmart-360deg), de Dr. Elias Suvalsky.

- Publicado: 13 de octubre de 2026
- Duración: 59 min
- Audio: https://anchor.fm/s/106c81200/podcast/play/127144581/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-8%2F433735220-44100-2-aa06bbc8be72c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diabesmart-360deg/episodio/2298389-lo-que-la-glucosa-alta-puede-hacerle-a-tu-cerebro-dr-adrian-rodriguez

## Sobre este episodio

La diabetes no solo afecta la glucosa: también puede influir en cómo envejece nuestro cerebro. En este episodio hablamos con el neurólogo Dr. Adrián Rodríguez sobre memoria, demencia y qué hábitos realmente pueden ayudarnos a proteger la salud cerebral.📪 Regístrate a nuestro Newsletter para recibir herramientas prácticas que te ayudarán a cuidar tus niveles de glucosa 👉🏻 https://3o7gjcj.s.gy/8O6zxiEmpieza a tomar mejores decisiones para tu glucosa desde hoy. 💙Conoce y adquiere Diabesmart Control, nuestro curso práctico en línea.👉🏻 https://3o7gjcj.s.gy/hP7mym00:00 – Introducción: ¿Qué es realmente la demencia?04:26 – Cómo influyen la diabetes y los picos de glucosa en el cerebro08:42 – Glucosa alta vs. glucosa baja: efectos en la memoria y atención11:12 – El sistema glinfático: así se limpia el cerebro mientras duermes15:32 – Olvidos cotidianos vs. señales de alarma de deterioro cognitivo20:18 – Factores protectores clave: audición, visión y vida social28:44 – Ejercicio de fuerza y cardio: neuroplasticidad y flujo sanguíneo36:00 – Cómo retar a la mente: tecnología, pantallas y reserva cognitiva46:02 – Alimentación para el cerebro: frutas, grasas buenas y antioxidantes53:30 – Salud mental, estrés e insomnio en la salud cerebralAgenda consulta en línea o presencial, o pide información sobre nuestros servicios:💬 WhatsApp 👉🏻 https://wa.me/message/3DEI7GUUZASPC1☎️ (55) 4742 6420PÁGINA WEB -https://diabesmart.com.mx/FACEBOOK - https://www.facebook.com/diabesmart.mx/INSTAGRAM - https://www.instagram.com/diabesmart/

Anterior: [Lo que la DIABETES realmente le hace a tus RIÑONES \| Dra. Caty Duarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diabesmart-360deg/episodio/1827316-lo-que-la-diabetes-realmente-le-hace-a-tus-rinones-dra-caty-duarte)
Siguiente: [Lo que miles de pacientes me enseñaron sobre OBESIDAD \| Dr. Sebastián Arana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diabesmart-360deg/episodio/2445233-lo-que-miles-de-pacientes-me-ensenaron-sobre-obesidad-dr-sebastian-arana)

## Últimos episodios de Diabesmart 360°

- [¿Los alimentos PROCESADOS son realmente malos? La ciencia responde \| Edgar Bottle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diabesmart-360deg/episodio/147011970-los-alimentos-procesados-son-realmente-malos-la-ciencia-responde-edgar-bottle) · 30 de octubre de 2026 · 50 min
- [OSTEOPOROSIS: el ejercicio que tus HUESOS necesitan \| Aleix Gusart (Tu Fisio Te Mueve)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diabesmart-360deg/episodio/112401803-osteoporosis-el-ejercicio-que-tus-huesos-necesitan-aleix-gusart-tu-fisio-te) · 23 de octubre de 2026 · 59 min
- [Lo que miles de pacientes me enseñaron sobre OBESIDAD \| Dr. Sebastián Arana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diabesmart-360deg/episodio/2445233-lo-que-miles-de-pacientes-me-ensenaron-sobre-obesidad-dr-sebastian-arana) · 15 de octubre de 2026 · 55 min
- [Lo que la DIABETES realmente le hace a tus RIÑONES \| Dra. Caty Duarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diabesmart-360deg/episodio/1827316-lo-que-la-diabetes-realmente-le-hace-a-tus-rinones-dra-caty-duarte) · 1 de octubre de 2026 · 1 h 09 min
- [No necesitas OPTIMIZAR todo para estar SALUDABLE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diabesmart-360deg/episodio/1147977-no-necesitas-optimizar-todo-para-estar-saludable) · 24 de septiembre de 2026 · 56 min