# La verdad sobre los carbohidratos (que casi nadie te explica bien) \| E.D. Héctor Infanzón

Episodio de [Diabesmart 360°](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diabesmart-360deg), de Dr. Elias Suvalsky.

- Publicado: 26 de septiembre de 2025
- Duración: 1 h 13 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/106c81200/podcast/play/108829543/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-26%2F408166172-44100-2-ba0a1ab39ce22.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diabesmart-360deg/episodio/1148000-la-verdad-sobre-los-carbohidratos-que-casi-nadie-te-explica-bien-e-d-hector

## Sobre este episodio

¿Te dijeron que si tienes diabetes o prediabetes ya no puedes comer carbohidratos?En este nuevo episodio de Diabesmart 360°, el nutriólogo y educador en diabetes Héctor Infanzón nos aclara qué tipo de carbohidratos sí convienen, cuáles es mejor evitar y cómo combinarlos para que no afecten tu glucosa.Además, desmentimos muchos mitos que generan culpa o ansiedad al comer, y hablamos de cómo los carbohidratos bien elegidos pueden ser una herramienta poderosa para tu salud. 📩 Recibe mis consejos exclusivos en tu correo. ¡Suscríbete sin costo aquí! 👉 http://bit.ly/4keDjpa✅ Agenda consulta en línea o presencial, o pide información sobre nuestros servicios: 💬 WhatsApp 👉🏻 https://wa.me/message/3DEI7GUUZASPC1 ☎️ (55) 4742 6420 PÁGINA WEB - https://diabesmart.com.mx/FACEBOOK - https://www.facebook.com/diabesmart.mx/ INSTAGRAM - https://www.instagram.com/diabesmart/

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