# #13 Las 5 medias maratones más populares de España: aprendizajes, consejos y momentos inolvidables.

Episodio de [deZeroaMeta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dezeroameta), de Manu Aguilar.

- Publicado: 27 de diciembre de 2024
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://www.ivoox.com/13-las-5-medias-maratones-mas-populares-de_mf_137108355_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dezeroameta/episodio/3789320-13-las-5-medias-maratones-mas-populares-de-espana-aprendizajes-consejos-y

## Sobre este episodio

¿Estás pensando en correr una media maratón? En este episodio, te llevo conmigo en un viaje por las 5 medias maratones más icónicas de España: Sevilla, Madrid, Behobia-San Sebastián, Barcelona y Valencia. Compartiré contigo mis aprendizajes, consejos prácticos para tus carreras y momentos memorables que marcaron este reto deportivo. Lo que aprenderás en este episodio: ✔️ Cómo elegir tus próximas competiciones de media maratón. ✔️ Errores que cometí (y cómo puedes evitarlos en tu próxima carrera). ✔️ La importancia del entrenamiento cruzado para prevenir lesiones. ✔️ Valores deportivos: perseverancia, disfrute del proceso y superación personal. ✔️ Por qué la medalla no es lo más importante, sino la persona en la que te conviertes durante el camino. Además, hablo sobre cómo cada carrera me dejó una lección única: desde superar la dureza de las subidas en Madrid hasta disfrutar del ambiente increíble de la Behobia-San Sebastián y casi batir mi marca personal en Valencia tras un medio Ironman. Si estás pensando en correr una media maratón o completar un circuito como este, este episodio es para ti. ¡No te lo pierdas! ---- Si quieres saber cómo podemos ayudarte, aquí podrás escribirme un WhatsApp: https://api.whatsapp.com/send?phone=647218948 Y si quieres seguir aprendiendo cada semana vía email, puedes empezar a recibir la newsletter aquí https://manuelaguilarentrenador.activehosted.com/f/1 Suscríbete al canal y no te pierdas los próximos episodios para seguir mejorando en triatlón ‍♂️ ‍♂️ ‍♂️

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